[ الشتـــاآآء ] ليلـه طـوويل .. بـردهـ اللـي هـب قــاسي ..!

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ) .. http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
كيفكم ان شالله يارب انكم تزقحون http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مابي أطوّل بالكلام وابدا بموضوعي الجميل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
اللي مهنا زينه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif




يلآ مشينآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/grins.gif


العنآيه الكآمله بـ الجمآل في فصل الشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




البشرررره





http://www.mobdi3ine.net/up/13224587081.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)





ليش البشررره تحتآج لعنآيه خآصه بالشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif ؟؟




لأنك اجباري بتكونين بمحيط حآر وفجأه تطلعين للبرآد بشكل يومي وهذا له تأثير سلبي عالبشره

معروف ان جوهآ جآف يجفف و يخشن ويقشررر وهنا البشره ممكن تتحسس وتتهيج




وتصير مززعجه من هالنآحيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif

لآزم نكون حويطين من البدايه ونعرف كيف نتفآدى اي ضرر يخسر البشره جمآلها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif


واكييييد ان العنايه بالشتآ تختلف عن العنايه بالصيف مهما كآنت نوعية البشررره !!





اولهآ استخدام المنظفآت :




بحكم ان البشرره تتلوث دايم وبسرعه من البيئه واستعمال المكيآج



يبيلها عنايه مكثفه بشكل عام والتركيييز على التنظيف اهم شي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



لآزم تستغنين عن منظفآتك الي تجفف البشررره بـ فصل الشتآء واخص الصوابين



لأنها تجردها من زيتهآ الطبيعي الي يحآفظ عليهآ




فمابالكم الزيوت والمرطبات الي نضيفهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




حتى لو كانت بشرتك دهنيه او مختلطه احتمآل فجأه تصير جآفه من الجو انتبهي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif




ولـ تفآدي الجفاف اختاري منظف كريمي او حليب المهم انه مايكون قآسي




ومايفقد البشره رطوبتها وتجف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif ..





المكونآت مهمه لأي شي بتستخدميه لـ بشرتك !!




فيتآمين اي




زيت اللوز الحلوو




الزيوت العطريه مثل زيت خشب الصندل والخزامى بالأضافه الى عناصر أخرى مهدئه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif





تنبييييييييييييه كبر قريييح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif :





1 : لاتفركييين بشرتك بقوه وانتي تنظفينهآ لأنك بتهيجينهآ وبتجيبين لهآ المشآكل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




2 : اغسلي وجهك بمويآ فآتره وتجنبي المويا البآرده بالشتآء لأن نسبة برودتها زآيده وبتضرر




3 : بعد كل غسله و حمآم لا تطلعين علطول بالبرآد عالاقل نص ساعه لأن المسام مفتوح




و مع الدفى راح تنحبس المويآ ببشرتك وتزيييد من نسبة رطوبتهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




4 : خلي بشرتك مبلوله شوي لاغسلتيهآ عشآن لاحطيتي الكريم المرطب تستفيدين منه أكثر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif






تلطيف البشررره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif :





بعد الغسيل ضروري نلطف البشره اقولكم كيف ؟؟ نقصد فيه مآء الورد او الزهرر والبابونج ويفضل




ايضآ على شكل رذاذ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif البابونج لو حابته سويه انتي بنفسك بالبيت اطبخي مويه حآره وحطي




من اعشآب البآبونج ملعقه صغيره وخليه يتنقع يوم كآمل وبعدهآ صفيه ورشي منه مره باليوم




بس انتبهي لاتطبخين العشبه المويآ بس http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif لاتنسين رشي قبل تحطين المرطب لأنهآ بتنعش البشره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





الترطيب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif :





قبل اي شي لازم تعرفون ان البشره الجآفه تنتج عن نقص المآء اولا ثم الزيت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/119.gif




الترطيب الصحيح والي منه فآيده اكثر يبدا من الداخل وبعدين الخارج http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




ضروري تكثرين من شرب المآء عالاقل 8 كآسات باليوم




ونكون دقيقين بأختيارنا لنوع المرطب لازم يكون




اكثر نداوه ويبقى بالبشررره وقت طويييل غني بمكونآت طبيعيه مثل خلاصات




النبآتآت والزيوووت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif والافضل عشان تستفيدين بسرعه يكون الترطيب بعد كل حمآم مبآشر




سواء كان وجهك أو جسمك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




واذا انتي من النوع الي طلعآتك كثيره بالنهآر ضروري يكون مرطبك مضآد للأكسده




الي تحمي البشره من اذى البيئه وزيت الجوجوبآ او الافوكآدو او فآيتمين A - E




لهم سحر عجيب بحمآية البشررره حتى من اشعة الشمس http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




مع مساج خفيف لين تشربه و مهم لحركة الدوره الدمويه بعد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif





كريم العين :





هالمنطقه من اهم المناطق بالوجه وتجف وتظهر عليها العلامات بسرررعه لازم نهتم بترطيبها




ليل ونهار عشان نحميها بكريمات تحتوي على الورد و زيت جنين القمح او فايتمين اي




والافوكادو هالمكونات تعطي هالمنطقه ترطيبهآ الكآفي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





الوقآيه من الشمس :





كثير يفكرون ان الشمس مالها اي تأثير بالشتآ وهذا غير صحيح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




حتى بالشتا تقدر الاشعه الفوق البنفسجيه توصلنا من خلال الغيوم مو معناة




مافي حراره يعني خلاص مافي ضررر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif معروف ان اشعتهآ ضررها اكبررر




من حرارتها فهي رقم واحد بتدمير انسجة الكولاجين بالبشررره والي تعجل بشيخوختها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif




لها القدره بأختراق الزجاج والانعكاس بصوره اكثر تركيز من فوق الاسطح مثل الثلج




عشان كذا هي مضررره في فصل الشتاء مثل ضررها بفصل الصيف وجايز اكثر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif




لازم يكون واقي الشمس جيد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif





الشفآه :





من ناحية الحمايه الجآهزه الي تنباع يفضل البلسم




لان فيه واقي من الشمس يحميها من الاشعه والبرد بعد




ويفضل البلاسم الطبيه لأنها معقمه ومطهره ومداويه للتشقآت مكونآتها




شمع النحل والبابونج وزيت الجوجوبا وفايتمين E وزيت حبوب القمح وزيوت عطريه مثل زيت الاذريون http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif





العنايه الاسبوعيه : ( برنامج مكثف )






التقشييير :





ضروري جدا بالشتاء لانها بتكون ذابله وباهته راح يعزز الدوره الدمويه فيها وتصير نضره




ومتألقه وكلها حيويه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




وغيرر كذا بيزيل الخلايا الميته كالعاده وجاهزه لامتصاص اي مغذي ومرطب ينحط عليها وبـ فايده اكبر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




ملآحظه : اذا استغربتي ان بشرتك باقي جافه بالرغم من ثقل المرطب الي تحطينه




اعرفي انك تحتاجييين لمقشررر مجدد للخلايا الي تمنع من تعمق ووصول هالكريم لبشرتك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif





من الطبيعه :





انصحكم بـ الروب ( الزبآدي ) هو مقشر ومجدد للبشرره وينظفهآ بعمق لأنه يحتوي على الحمض http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





تنبيييه : اذا بشرتك حساسه او متهيجه ابعدي عن اي مقشرات قويه لأنها بتكون قآسيه عليها




وبتمخشهآ وتدخلك بمشآكل ثانيه واعمق انتي بغنا عنهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif





وتبيييه ثاني كبرررر قريييح بعد :




الدفآاااااااااااشه والليف حقت الجسم لا تفركيين فيها وجهك هي انعملت خصيصا للجسم وبس




بتكون ضاره وقويه على بشرة الوجه ومهيجه بقوه انتبهي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif





اقنعة الوجه :





معالجة البشره بقناع غني بالترطيب والفآيتمين بالاسبوع مره او مرتين يسآعد على منح البشره




الجافه دفعه من النشآط والقوه خلال فصل الشتاء يعزز الدوره الدمويه ويهدي البشره ومكمل قوي




لكل الي انذكررر لانه يساعد بالحفاظ على الرطوبه لمده اطول http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




ويزيل التوتر عنهآ ويريحهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





ومن الطبيعه :





انصحكم هنا بقنآع العسل اذا حسيتوا بجفاف لانه مغذي ومرطب ويعطي نضاره بنفس الوقت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




حركه حلوه ومنهآ فايده بعد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif :




بعد ماتزيلين اي قنآع استرخي و كمدي وجهك بمآء الورد او البابونج وبعدهآ حطي كريمك المرطب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif






بالاضافه الا الاهم دائما التغذيه السليمه لانها تعطي الجسم طاقه حراريه عشان يبقى دافي




احنا نعرف ان البشره تتنفس و تحتاج اكسجين عشان تبقى شآبه وصحيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




امثله تسآعد بدخول الاكسجين للبشره : ممآرسه الرياضه وهي مهمه جدا




وايضا التغذيييه المزوده بالكولاجيين http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif كل ذا راح يعزز الدوره الدمويه ويضيف على البشره




لون مشرررق بالاضافه الا الشد والنشاط والحيويه ويحسن معدل توالد الخلايا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif






العنآيه بالجسم :





http://www.mobdi3ine.net/up/13224839441.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)





http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/grins.gif





التدليك النآشف واستخدآم الليفه برفق يسآعد البشره انهآ تحآفظ على منظرهآ النضر والحيوي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif




طبعا الدفآشه من متى فآدت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm18.gif




دايما حآولي تختارين المقشرات الي تحتوي على حبيبات غير مهيجه للبشره او جزئيات




مستخرجه من مكونات طبيعيه تصقلها وتعطيها ملمس نآعم وحرير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




الاسترخآء بفصل الشتآء بالبآنيو بـ مآء دآفي مضاف له بعض قطرآت الزيوت المنعمه




والمطريه والمعطره وخلاصات الأعشاب المهدئه اثبت انه له فآيده اكثررر ويريح الاعصاب




والنفسيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





تنيييه : المويآ تكون دآفيه مو حآره ومآتطولون بالبآنيو من اسباب جفاف البشره انتبهوا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif





الغسول حق جسمك برضوا لازم يحتوي على نسبه كبيررره من الزيوت او الاعشاب البحريه




والطحآلب وغيره من الاعشاب المفييده http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif




تجنبي حمامات الرغوه ( الفقآعات ) والصابون القآسي لانها تجفف وتهيج بقوه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif




لاتطولين وانتي تتروشين وابعدي عن المويا الحاره مره ثانيه ولاطلعتي مسحي




جسمك بفوطه نآعمه بدون فرك يعني طبطبه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif





معلومه :




تبين تمنعين ان الرطوبه تتسرب حطي غسول غني بالزيوت طبقه خفيفه بس




او كريم يحتوي على زيوت عطريه ومكونات منديه تساعد البشره انهآ تحتفظ على ليونتها




ونعومتها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif ..

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

كيف تعالجين البشره المتشققه :

هي مشكله شآئعه بفصل الشتآء لآنها تضيع مرونة البشرره وتبدا التشققات تبان
وبالذات بمنطقة الشفايف واليدين
اذا تبين تعالجين هالمشكله شرط تبدين من الداخل بالاكل المفيد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif وتآخذين جرعآت اضافيه بعد
مثل فايتمين A او E وزيت كبد الحوت والزنك لمدة شهرين او شهر عالاقل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif ومن الخآرج
تحطين زيوت مثل الخروع او الزيت الزيتون هم افضل شي على البشره المتشققه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
والكريمآت لازم تحتوي على بلستين البيض ( قولي للصيدلي بيفهمها ) او بزبدة الكاكاو
لـ رطوبة الجلد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif وبرضوا الكريمات الي مكوناتها من البابونج والخزامى وزهرة البرتقال
وماء الورد تفييييد كثييييييييييييير

وبالنسبه لليدين : القفآزات مهمه قبل الترطيب و النوم وطبعا لاتنسين التدليك وانتي تحطين المرطب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

من الطبيعه قنآع لليدين المتشققه : حطي عسل مع شوية زيت زيتون وخليه نص سآعه
ولاحظي النعومه والطرآوه بعدها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



العنآيه بالشعرر في الشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

http://www.mobdi3ine.net/up/13224829211.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الشعر جزء برضوا من جسمنا ويتأثر من الحراره القآسيه
اغلب الحالات الي يتعرض لها الشعر بالشتاء جفاف شديد بألاطراف
وبفروة الراس وتكثر القشره بشكل سيئ جدا ومقزز http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
عشان كذا اهتمي فيه بحرص وبرقه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif مو تفرطين بالنظافه والاستشوار
والمجففات الحاره عموما من فير وطقته والمواد الكيماويه الخاصه بالتسريحات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif

معلومه : لمآ تخلصين من غسيل شعرك لفيه بفوطه عشان تحمينه من الحرار او البروده الشديده لمده
عشر دقايق http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif هالشي يمنع تقصف نهايات الشعر والافضل انك تتجنبين طول الشتاء المواد
الكيماويه مثل الفرد والصبغآت والتجعيد وغيره من المجففات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif وكثري من حمامات الزيوت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ويفضل بعد انك تستخدمين غسولات الشعر الطبيه والطبيعيه ومكوناتها البابونج واكليل الجبل ومجموعة
من الفيتآمينات مثل E A C B وغيرها والكثيير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

واخيرا عشان ترجعين لمعة شعرك كثري من اكل البروتين موجوده في البازلا والفاصوليا
وجوز الهند كثيير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



النظآم الغذاني والجرعآت الاضافيه والضروريه لـ صحة البشره والشعر والصحه عآمتا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

http://www.mobdi3ine.net/up/13224883361.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

طبعا بالشتآء نصير مفآجيع عالاكل وشهيتنا جدا مفتوحه وخاصة بالاكل الدسم والثقيل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gif
ويزيد الوزن و يتعسر الهضم والنتيجه مشاكل بالبشره والشعر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
عشان تحافظون لازم تسيطرون على شهيتكم وتركزون بالفوايد الي تزيد الجسم حراره ودفا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
مثل الخضار والفواكه والسمك والمكسرات ( لاتكثرون منه ) والسوائل مهمه طبعا المويا شي منتهين منه
برضوا الاعشاب مثل البابونج والمراميه والنعناع واليانسون والقرفه كلها مشروبات مداويه
وتجيب لك الرطوبه والدفا وحلاتها تنشرب بالشتا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
و ماتهملين الدهون بالمره خليك وسط لانها مهمه بعد ولها دور كبير بأمتصاص اي مواد مرطبه وتجذبها
للبشره وراح يمنع الجفاف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif هالنقص خطييير وهو من اسباب
حدوث حب الشباب و الاكزيمآ الله يكفينا شرها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif وهالزيوت قت الاكل الزيت الزيتون
وحبوب القمح ودوار الشمس وزهرة الربيع وبذر الكتان http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

بالاخير الفيتآمينات المهمه بهذي الحاله هي E C A
لانها مضاده للأكسده وتحارب ضرر التأثيرات الخآرجيه وآثارها عالبشره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
انصحك تكثرين منها وتبحثين دايم عن الاكلات الي تحتوي عليها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif




اسلوب الحيآة والعنآيه المنزليه :

الثيآب :

http://www.mobdi3ine.net/up/13224987301.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

لازم تغطين بشررتك زييين وتحمينهآ من جو الجفاف لو تلاحظون الدول الي مشهوره دايم
بالبراد والثلوج يغطون يديهم ويلبسون قبعآت وشالات وجرابات سميكه ونظارات شمسيه
هالشي جدا مهم وكثير يتهاون فيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif صحيح وضعنا غيرهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
بس القصد لاطلعنآ لأمآكن فيهآ بروده ولبسنآ خفيف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
وانتبهوا من لبس الصوف لأنه يهيج البشررره ويجففها ويخليك تحكحكين كنك جربآنه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
وفي اقمشه بعد مصنوعه مافيها مسام عشان تتنفس البشررره هذي بعد انتبهي منها
لانها تسبب بنمو البكتيريا والتهيج والحكه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
انصحك بالقطن افضل شي وناعم عالبشره وتذكري ان القطن لاتبلل مايجف بسرعه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

ابعدي عن الصوابين حقت الملابس الي فيها عطوات قويه ومنظفات قاسيه لانها بتهيج
بشرتك وتجردها من زيتها الطبيعي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


استعمال الاجهزه المرطبه ( HUMIDIFIERS ) http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif


الاجهزه المرطبه سواء كآنت بالبيت او بأي مكان مفيده كثييير وتسيطر على الاثار المجففه
لأجهزة التدفئه الداخليه الصناعيه ويعزز بقوه محتوى الرطوبه بالبشره يعني تضيف الرطوبه
بالهوا الي بمحيطنا وبكذا تمنع البشره انهآ تخسر رطوبتهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif بس لازم تتنظف بأستمرار مهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
اذا ماتقدرين تشرين جهآز مرطب في حل حطي غلاية مويا فوق الدفايه بالمكان الي انتي قاعده
فيه وخليه يتبخر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لاتخلين التدفئه ببيتك او غرفتك قويه ولا حتى خفيفه مره يعني وسط عشان تضبط الرطوبه
بالبشره وبنفس الوقت توفير على الكهربا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

الرياضه الشتويه وأثرها على البشره :

الرياضه عن تجربه اثرهآ عالبشره والصحه والنفسيه رآئع جدا وواضح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ومهمه للمحآفظه على الدوره الدمويه الي تعطي البشرره لون وردي ومظهر صحي وتزيد
الجسم بالدفا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

والله والله لو اتبعتي هالنظام راح تبقى بشرتك نديه ومغذيه ومرطبه وكل ابو شي زين http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

واخيرا خلصت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif
طلعت مصاارينه هالموضوع http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm1.gif
بس مآيخآلف لاجل عين تكرم مدينه تستآهلون http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وطبعاً ماراح انسى عرووبتي وهي اللي له الفضل بعد الله حاولت فيه لما ضبط http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مشگووورة عروووبه والله يجعل كل ماتسوينه في ميزان حسناتك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

وان شاء الله راح تستفيدون من هالكم من المعلومات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



والحين اخلي لكم المجال http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[ميعـاد]

مشكوره
ويعطيك العافيه

[ع ـروووبة]

-



وطبعاً ماراح انسى عرووبتي وهي اللي له الفضل بعد الله حاولت فيه لما ضبط http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مشگووورة عروووبه والله يجعل كل ماتسوينه في ميزان حسناتك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



بعد دنيتي والله http://www.msnxmsn.com/up/uploads/images/msn-1369876bc9.gif (http://www.6loom.com/vb/press-m100625.html)
تراي نزيت يوم قريته هههههههههههههه
قلت شلون !

العفو حبيبتي وكلنا لك والله
وأنا من إيدك اليمين قبل اليساار
ونخدمك بعيوننا ي الغلا http://www.bnat06.com/vb/images/smilies/frd/70.bmphttp://www.msnxmsn.com/up/uploads/images/msn-1369876bc9.gif (http://www.6loom.com/vb/press-m100625.html)

هـ الموضوع أكثر من رائع
لازم نتعب عشان يطلع للناس :/

<<< تم حفظه في المفضله ... =)

[مايا]

,


يماااال العافية حلا

مشكورة يالغلا على هالنصايح

تقييم

[❤selena ❤]

يعطيك العافيه
مننحرمشي

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

مشكوره
ويعطيك العافيه



العفوو حبيبتي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وربي يعافيك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
والشكر موصول لك ع المرووور http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

-



بعد دنيتي والله http://www.msnxmsn.com/up/uploads/images/msn-1369876bc9.gif (http://www.6loom.com/vb/press-m100625.html)
تراي نزيت يوم قريته هههههههههههههه
قلت شلون !

العفو حبيبتي وكلنا لك والله
وأنا من إيدك اليمين قبل اليساار
ونخدمك بعيوننا ي الغلا http://www.bnat06.com/vb/images/smilies/frd/70.bmphttp://www.msnxmsn.com/up/uploads/images/msn-1369876bc9.gif (http://www.6loom.com/vb/press-m100625.html)

هـ الموضوع أكثر من رائع
لازم نتعب عشان يطلع للناس :/

<<< تم حفظه في المفضله ... =)


هههههههههههههه
يالبى قبلك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لو تشووفينن كل شوي اشيّك اشوف خلصتي
عششان اعدل قبل تنتهي مدة التعديل http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif
تستاااهلين يابعدهم اكثر من كذا بعد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
والروعة هو جيتك هوني حبيبتي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مشكووورة ياابعدهم على هالطلة الحلووة http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

,


يماااال العافية حلا

مشكورة يالغلا على هالنصايح

تقييم



الله يعاافيك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
العفوو غلاااتي ما سوينا شي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
والشكر موصوول لك على هالطله والتقييم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

يعطيك العافيه
مننحرمشي




ربي يعاافيك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ولا منّك ياابعدهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مشكووورة على هالطله الحلووة http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gifhttp://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[آحسآس وكلي حركآآت]

موووضووعع جد رآئئع ,,
حــلاآ يعطيكـ آلف عآفيةة ,,
مـــآقصررتي ,,

[آلريم اللعوب]

,’

موضُوع متعوبَ عليهَ ..’
يعطيكً آلعَآفيه حلـآ ..’
لـآهنتًي ..’

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

موووضووعع جد رآئئع ,,
حــلاآ يعطيكـ آلف عآفيةة ,,
مـــآقصررتي ,,


تسلمييين ياابعدهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وربي يعااافيك
والشكر لك حبيبتي عالطله الحلوووة http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

,’

موضُوع متعوبَ عليهَ ..’
يعطيكً آلعَآفيه حلـآ ..’
لـآهنتًي ..’










تسلميين حبووبه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وربي يعافيك
مشكووورة عالطله مانحرمشي منك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[جُـودي]

طرح رآآآئع
تسسلمين حـلآ http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
لآخلآولآعدم

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

طرح رآآآئع
تسسلمين حـلآ http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
لآخلآولآعدم









الرووعه مروورك مشرفتنا http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
وربي يسسسلمك يالغلاا http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
مشششكوووورة ع الطلة حبيبتي http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gifhttp://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif

[شوكولاته بنات]

مجهوود رائع الف شكر لك يالغلاا

[☜｡ حـلآ الـگـون ｡☞]

مجهوود رائع الف شكر لك يالغلاا





تسسسلمين يالغلاا http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
والعفووو http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif
والشكر لك حبيبتي على هالطلة الحلووة http://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gifhttp://up.arab-x.com/Dec11/KmP58208.gif

[كياني غير]

يعطيكــ الف عاافيـهــ ع الطرح يالغلآ ..~
ودي لكــ ,,