مركز صفاء
03-01-12, 05:48 pm
ما هي طرق الانقطاع التدريجي عن التدخين ؟
• إنقاص عدد السجائر بمعدل سيجارة كل يوم.
• تدخين نصف سيجارة في كل مرة وإنقاص ذلك تدريجياً.
• وضع السيجارة بالفم دون إشعالها.
• ستعمال أنواع من السجائر ذات نيكوتين أقل.
• ستعمال أدوية معينة كلصقات النيكوتين وغيرها تحت الإشراف المباشر.
• إنقاص عدد السجائر بمعدل سيجارة كل يوم.
• تدخين نصف سيجارة في كل مرة وإنقاص ذلك تدريجياً.
• وضع السيجارة بالفم دون إشعالها.
• ستعمال أنواع من السجائر ذات نيكوتين أقل.
• ستعمال أدوية معينة كلصقات النيكوتين وغيرها تحت الإشراف المباشر.