عناية بالبشرة
26-12-11, 02:52 am
عصير الأناناس والكيوي
http://m002.maktoob.com/arb3/up/8304692071189729534.jpg
أثبتت التجارب العلمية أن تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما
يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات من الوزن مع الالتزام بالتمارين الرياضية
والنظام الغذائي المتوزان.
طريقة عمل العصير:
اهرس حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناوله بدلاً
من العشاء يومياً دون إضافة السكر.
http://m002.maktoob.com/arb3/up/8304692071189729534.jpg
أثبتت التجارب العلمية أن تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما
يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات من الوزن مع الالتزام بالتمارين الرياضية
والنظام الغذائي المتوزان.
طريقة عمل العصير:
اهرس حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناوله بدلاً
من العشاء يومياً دون إضافة السكر.