مهـــــآآوي
17-11-11, 09:39 pm
1 عندما تستيقظي من نومك قولي سأقضي يومي سعيده إن شاء الله . لأن السعادة تبدو من أعماق النفس لذا
احرصي على أن تكون نفسك راضية بكل مايكون من نزول الأقدار.
2 حاولي دائما أن تكيفي نفسك بما هو كائن بدلا من أن تحاولي تكييف مايحيط بك وفقا لما تريدين أن يكون
فإذا ظهر الجو مثلا على غير ماكنت تتوقعين فقولي ( حسنا أرجو أن يكون القدر أراد لي خيرا من وراء ذلك
رغم مااعترض سبيلي من عقبات فالخالق عز وجل له حكمة في كل شئ.
3 لاتغفلي عن العناية بصحتك اعط بدنك حقه في الرياضة والتغذية والراحة النفسية .
4 حاولي دائما أن تغذي عقلك بكل ماهو نافعا وبأن تقرئي موضوعات يحتاج فهمها واستيعابها إلى تركيز
الفكر.
5 اقرئي ماتيسر من كتاب الله العزيز صباحا ومساء. كذلك إحرصي ع الأذكار والإستغفار.
6 لاتدعي فكرك يتشتت في أحداث الماضي والمستقبل عيشي يومك الذي أنت فيه ولاتحاولي أن تعالجي مشاكل
حياتك كلها في يوم واحد فإنك تستطيعين أن تفعلي أشياء كثيرة خلال أيام إذا ركزتي فيها.
7 ضعي لنفسك برنامجا معينا . سجلي فيه ماينبغي أن تفعليه في كل ساعه من ساعات النهار. وستري أنك
قد لاتتبعي هذا البرنامج بدقة ولكنك ستستفيدي منه.
8 خصصي لنفسك في كل يوم نصف ساعة تخلو فيها إلى نفسك وتقضيها في هدوء واسترخاء . تراجعين فيها
حساباتك مع نفسك وتتعرفي أكثر على نفسك البشرية وعلى السلبيات والإيجابيات في حياتك. لكي تستطيعي
ترويض نفسك من جديد لأنه ليس عيبا أن نخطئ ولكن العيب أن نستمر في الخطأ.
10 ثقي بأن الله معك ومن كان الله معه فلا يخاف بخسا ولا رهقا فعليك بالطاعة لله ورسوله صلى الله عليه وسلم.
ودمتم بود ...مهااااااوي
احرصي على أن تكون نفسك راضية بكل مايكون من نزول الأقدار.
2 حاولي دائما أن تكيفي نفسك بما هو كائن بدلا من أن تحاولي تكييف مايحيط بك وفقا لما تريدين أن يكون
فإذا ظهر الجو مثلا على غير ماكنت تتوقعين فقولي ( حسنا أرجو أن يكون القدر أراد لي خيرا من وراء ذلك
رغم مااعترض سبيلي من عقبات فالخالق عز وجل له حكمة في كل شئ.
3 لاتغفلي عن العناية بصحتك اعط بدنك حقه في الرياضة والتغذية والراحة النفسية .
4 حاولي دائما أن تغذي عقلك بكل ماهو نافعا وبأن تقرئي موضوعات يحتاج فهمها واستيعابها إلى تركيز
الفكر.
5 اقرئي ماتيسر من كتاب الله العزيز صباحا ومساء. كذلك إحرصي ع الأذكار والإستغفار.
6 لاتدعي فكرك يتشتت في أحداث الماضي والمستقبل عيشي يومك الذي أنت فيه ولاتحاولي أن تعالجي مشاكل
حياتك كلها في يوم واحد فإنك تستطيعين أن تفعلي أشياء كثيرة خلال أيام إذا ركزتي فيها.
7 ضعي لنفسك برنامجا معينا . سجلي فيه ماينبغي أن تفعليه في كل ساعه من ساعات النهار. وستري أنك
قد لاتتبعي هذا البرنامج بدقة ولكنك ستستفيدي منه.
8 خصصي لنفسك في كل يوم نصف ساعة تخلو فيها إلى نفسك وتقضيها في هدوء واسترخاء . تراجعين فيها
حساباتك مع نفسك وتتعرفي أكثر على نفسك البشرية وعلى السلبيات والإيجابيات في حياتك. لكي تستطيعي
ترويض نفسك من جديد لأنه ليس عيبا أن نخطئ ولكن العيب أن نستمر في الخطأ.
10 ثقي بأن الله معك ومن كان الله معه فلا يخاف بخسا ولا رهقا فعليك بالطاعة لله ورسوله صلى الله عليه وسلم.
ودمتم بود ...مهااااااوي