تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : الفستــــــــــــــق .!!!

إحسآسهآ رآقي
07-09-11, 06:47 am
ّّالفستق يساعدكِ لضبط نبضات قلبكِ ّّّ

http://www.sham24.com/sa7a/saha-110-e.jpg


يحتوي الفستق على فوائد كثيرة للصحة، حيث يحتوي على بروتين، ودهون مفيدة، إضافة إلى العديد من المعادن...


ويساعد الفستق في ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقوي العضلات، وينظم ضغط الدم ويضبط نسبة السوائل في الجسم. كما أنه عامل مساعد للحفاظ على صحة القولون وخفض نسبة الكوليسترول بالدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف...

ويعتبر الفوسفور هو أحد أهم مكونات الفستق، وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي أهم المعادن التي يحتاجها تكوين خلايا العظام.

كما يحتوي الفستق على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، والكولاجين الذي يدعم العظام، ويساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها...
جُـودي
07-09-11, 07:24 am
يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح
لآعدمنـآجديدك يآلغلآ
إحسآسهآ رآقي
07-09-11, 08:39 am
يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح
لآعدمنـآجديدك يآلغلآ



الله يعافيــــــــك .. منورة صفحتي بوجودك مشرفتنا جودي http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ...
يزيد 2011
07-09-11, 08:44 am
مشكووووووووووره ويعطيك العافيه

الفستق بصراحه ماتشبع منوووه
عبدالملك الوشمي
07-09-11, 12:50 pm
ّّطرحك رائع ومميز ,, شكرا لك ويعطيك ألف عافية ّّّ
عادل الحبيتر
07-09-11, 05:29 pm
أنا من النوع اللي أحب اكل الفستق
وحلو ان من فوائده يحافظ على نبضات القلب .. وهذه اعظم فااائده للفستق

يعطيك العافيه
>ريانه<
07-09-11, 10:02 pm
معلومه مفيده

يعطيك الف عافيه
زي الريشة
07-09-11, 11:36 pm
يعطيك العافيه والصحة
شوكولاته بنات
07-09-11, 11:46 pm
يعطييك العاافيييه ياقلبي
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:05 am
مشكووووووووووره ويعطيك العافيه

الفستق بصراحه ماتشبع منوووه


الله يعافيـــــك .. ومنورة صفحتي بوجودك http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ..
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:07 am
ّّطرحك رائع ومميز ,, شكرا لك ويعطيك ألف عافية ّّّ

الله يعاقيــــــك .. مشكور على المرور العطر ,, ومنورة صفحتي بوجودك مشرفنا وحداني http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ..
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:08 am
أنا من النوع اللي أحب اكل الفستق
وحلو ان من فوائده يحافظ على نبضات القلب .. وهذه اعظم فااائده للفستق

يعطيك العافيه

الله يعافيـــــك ..ومنورة صفحتي بوجودك مشرفنا عادل http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ...
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:10 am
معلومه مفيده

يعطيك الف عافيه

الله يعافيـــــــك .. ومشكورة على المرور العطر http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ...
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:11 am
يعطيك العافيه والصحة

الله يعافيــــــــــك .. ومشكور على المرور العطر ...
إحسآسهآ رآقي
08-09-11, 12:13 am
يعطييك العاافيييه ياقلبي

الله يعافيــــــــك يااحلى شكشك ,, مشكورة على المرور العطر ,, ومنورة صفحتي بوجودك ياقلبـــــــي أنتي http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif ..