سبعة أشياءلاتفعلهابعد الاكل

[نــَجّــــدَ]

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل


http://up.arab-x.com/Aug11/9vp70899.jpg (http://up.arab-x.com/)


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .



http://up.arab-x.com/Aug11/uq170899.jpg (http://up.arab-x.com/)


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


http://up.arab-x.com/Aug11/Dkn71892.jpg (http://up.arab-x.com/)


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


http://up.arab-x.com/Aug11/aGB71892.jpg (http://up.arab-x.com/)

4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


http://up.arab-x.com/Aug11/EhH71987.jpg (http://up.arab-x.com/)


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

http://up.arab-x.com/Aug11/mdE71987.jpg (http://up.arab-x.com/)

6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

http://up.arab-x.com/Aug11/KNT72080.jpg (http://up.arab-x.com/)


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .


http://up.arab-x.com/Aug11/yW272080.gif (http://up.arab-x.com/)

[زهرة حزينة]

الله يعافيك الحمدلله مادخن خخخخ

[عادل الحبيتر]

ايه ملاحظ كثير من الناس انهم بعد الاكل يأكلوا الفاكهه ولا يعلموا انها تسبب أنتفاخ
يعطيك الف عافيه على التنبيهات
تقديري لك

[الهدية الراقية]

كثير أشياء غلط نسويها : (

الله يعطيك العافية يارب http://www.m5zn.com/uploads2/2011/8/23/photo/gif/082311060809ycpupsh6.gif (http://create-avatar.m5zn.com/)

[نــَجّــــدَ]

الله يعافيك الحمدلله مادخن خخخخ

اشوى انك ماتدخني
منوورة ي عسل على هاالطله
http://up.arab-x.com/Aug11/XV731571.jpg (http://up.arab-x.com/)

[نــَجّــــدَ]

ايه ملاحظ كثير من الناس انهم بعد الاكل يأكلوا الفاكهه ولا يعلموا انها تسبب أنتفاخ
يعطيك الف عافيه على التنبيهات
تقديري لك


ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي
http://up.arab-x.com/Aug11/XV731571.jpg (http://up.arab-x.com/)

[نــَجّــــدَ]

كثير أشياء غلط نسويها : (

الله يعطيك العافية يارب http://www.m5zn.com/uploads2/2011/8/23/photo/gif/082311060809ycpupsh6.gif (http://create-avatar.m5zn.com/)

ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي

http://up.arab-x.com/Aug11/XV731571.jpg (http://up.arab-x.com/)

[جُـودي]

يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح
لآعدمنــآك يآلغلآ

[نــَجّــــدَ]

يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح
لآعدمنــآك يآلغلآ






ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي

http://up.arab-x.com/Aug11/JSi41956.jpg (http://up.arab-x.com/)

[(*§ حـــــور §*)]

اهلا بك نجد النجدية
طرح اكثر من رااائع
وتنبيهاات مهمة

وفعلا اخطاء نسويها على بالنا انها هي الصح!
لاهنتي ع النقل

http://www3.0zz0.com/2010/11/27/20/922551130.gif

[إحسآسهآ رآقي]

* يعطيـــــــــــك العافية على التنبية ..

[نــَجّــــدَ]

اهلا بك نجد النجدية
طرح اكثر من رااائع
وتنبيهاات مهمة

وفعلا اخطاء نسويها على بالنا انها هي الصح!
لاهنتي ع النقل

http://www3.0zz0.com/2010/11/27/20/922551130.gif


الروعه مرورك كلك ذوق ربي يعطيك الف عافيه على المرور العطر
احترامي الك مع ارقا التحايا
http://up.arab-x.com/Aug11/bKZ85755.jpg (http://up.arab-x.com/)

[نــَجّــــدَ]

* يعطيـــــــــــك العافية على التنبية ..

ربي يسعدك ياعسل

كل الود
http://up.arab-x.com/Aug11/bKZ85755.jpg (http://up.arab-x.com/)

[عبدالملك الوشمي]

يعطيك ألف عافية على المعلومات القمية ,, لاعدمناك

[اللهم صلي على محم]

يعطيك العافية على المعلومات

[كسرني غيابك]

يعطيك العـآفيه .. :)

[زنزانة الحرية]

يعطيك العافيه ع هالمعلومات

[نــَجّــــدَ]

يعطيك ألف عافية على المعلومات القمية ,, لاعدمناك



يعطيك العافية على المعلومات

يعطيك العـآفيه .. :)

يعطيك العافيه ع هالمعلومات



اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافية

لكم خالص احترامي

http://up.arab-x.com/Aug11/6nD02381.jpg (http://up.arab-x.com/)

[حباقةستور]

تسلم على هيك معلومات

[نــَجّــــدَ]

تسلم على هيك معلومات

شكرا لمرورك

[زي الريشة]

يا الله

غالبا أنام بعد الأكل ! وأحيانا أمشي !!! يعني الحروة أغير هالطبيع الشين ! :(


الله يوفقك

[نــَجّــــدَ]

يا الله

غالبا أنام بعد الأكل ! وأحيانا أمشي !!! يعني الحروة أغير هالطبيع الشين ! :(


الله يوفقك


ايه غيري اصحلك

منوره ياعسل ربي يسعدك

[الى القمة]

موضوع اكثر من رائع
يعطيك الف عافيه

[نــَجّــــدَ]

موضوع اكثر من رائع
يعطيك الف عافيه


منوره ياعسل الروعه مرورك هون كل الودالك