المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور


>ريانه<
11-05-11, 09:41 pm
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_squeeze_twist_crunch.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_kickin.gif
صور تمارين رياضية
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/one_arm_forward_exercise_ball_roll.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_back_extension.gif
تمارين للبطن صور
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/Swiss_Ball_Alternating_Crunch.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_alt_pull-in.gif
تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/Swiss_Ball_Alternating_Crunch.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball.gif
صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_alt_ful_sit-up.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/elbow_brdge.gif
تمارين رياضية للبنات
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/13ProneKneePullInsOnSisselBall.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall.gif
اداء تمارين البطن للبنات
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/017SupineAbdominalStretchWithSisselBall.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall.gif
صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/onearmpr-bg-ft_exercise_ball1.gifhttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/alt_arm_swings_ball_power_weight.gif
تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_alt_fsingle_leg_bridge.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_kneeling_balance.gif
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/sb_single_leg_alt_pull-in.gif http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/008LumbarRollWithSisselExerciseBall.gif


وبسhttp://forum.sa-l.com/images/smilies/av18.gif

ابراهيم المزيني
11-05-11, 10:27 pm
الله يعطيك العافية ...

(*§ حـــــور §*)
12-05-11, 03:18 pm
وشي اللي معهم ؟
كورة ولا وشي ؟

بس اخااف لاقعدنا عليها حنا
انفقعت http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif

شكرا لك مشرفتنا رياانة

لاعدمنااااااك

تحية ،،،

>ريانه<
12-05-11, 11:21 pm
الله يعطيك العافية ...



الله يعافيك

شاكره مرورك

>ريانه<
12-05-11, 11:23 pm
وشي اللي معهم ؟

كورة ولا وشي ؟

بس اخااف لاقعدنا عليها حنا
انفقعت http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif

شكرا لك مشرفتنا رياانة

لاعدمنااااااك


تحية ،،،



الله يستر


لكن الله لايعوق لازم نجرب وش ورانا :)


شاكره مرورك يالغلا

Tiger
14-05-11, 06:03 pm
يعطيـك الف عآفيه مآقصرت :)

مختلفه
15-05-11, 08:16 pm
مشكوره ريانه ماقصرتي الله يرزقنا النحف بدون هالتعذيب خخخخخ

عادل الحبيتر
16-05-11, 06:38 pm
تمارين حلوووه

الحمد لله انه مالي كرشه ههه

الف شكر على الطرح الحلووو

زهرااات
17-05-11, 11:54 am
الله يعطيك العافيه

عبدالله القيعاني
19-05-11, 02:45 pm
الله يعطيك العااااااااااافيه

على الطرح


بانتظار جديدك

تحياتي لك

>ريانه<
28-05-11, 07:35 pm
شاكره مروركم العطر

جُـودي
30-05-11, 09:22 pm
يعطيك آلف عآآفيهـ ع آلطرح
لآعدمنـــآك يآلغـلآhttp://www.bdr130.net/vb/images/smilies/khald/hrt.gif
ننتظرجديدك
دمتِ بخيـــيرhttp://www.bdr130.net/vb/images/smilies/khald/630665583.gif

>ريانه<
24-06-11, 04:25 am
شاكره مرورك العطر

إياد الموسى
01-07-11, 09:08 am
وشي اللي معهم ؟

كورة ولا وشي ؟

بس اخااف لاقعدنا عليها حنا
انفقعت http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif

شكرا لك مشرفتنا رياانة

لاعدمنااااااك


تحية ،،،


هههههههههههههه

لا الكورة تتحمل

وراح تحصلينه بمحلات الفالح الرياضية بالخبيب

مضمون ومكانية تسوى له اكثر من تمرين شامل الجسم بالكامل

ل د ع
02-07-11, 12:42 pm
مشكور والله يعطيك العافية , موضوع مميز وذات قيمة رائعه