(*§ حـــــور §*)
02-01-11, 10:59 am
http://imagecache.te3p.com/imgcache/1892ee87a86f797e74b614ebe43912c9.jpg
أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون
تحيااااتي للجميع http://cdn5.tribalfusion.com/media/37536.gif (http://a.tribalfusion.com/h.click/aKmyv71EQy3ajj4ErRnqBAYbjfWWnRmPrBnVjnotrD5Erg2H6t 3AbGmbYZaXsbSYsZbTXG7onabU3FFVTFfZcVAUTPaj3PcZbqSd 7x1HvpT6My3svWXbBDTAiv2AM6QAfJ3tvr0tBAMTAJ6h8uon/http://a.tribalfusion.com)
أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون
تحيااااتي للجميع http://cdn5.tribalfusion.com/media/37536.gif (http://a.tribalfusion.com/h.click/aKmyv71EQy3ajj4ErRnqBAYbjfWWnRmPrBnVjnotrD5Erg2H6t 3AbGmbYZaXsbSYsZbTXG7onabU3FFVTFfZcVAUTPaj3PcZbqSd 7x1HvpT6My3svWXbBDTAiv2AM6QAfJ3tvr0tBAMTAJ6h8uon/http://a.tribalfusion.com)