الضحك قبل النوم يساعد على تخفيف الوزن .. [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : الضحك قبل النوم يساعد على تخفيف الوزن ..

- msk ✩

29-09-10, 09:11 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

كشفت دراسة حديثة ان مشاعر السعادة و المرح
بالاضافة الى الميل الى الضحك قبل الخلود الى النوم
تساعد متتبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن
بصورة اسرع و اوضح مارك ماتيسون استاذ الامراض
العصبية و المشرف على الابحاث ان الاشخاص الذين
يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات
طويلة اثناء النهار و تناول وجبتهم في نهايته
اكثر نجاحا في خفض وزنهم بالاضافة الى حمايتهم من
الاصابة بظغط الدم و اشار ماتيسون في ابحاثه
المعملية الذي اجراها على فئران التجارب
الى ان الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض وزنهم اكثر بالاضافة
الى انهم عاشوا سنوات اكثر
الكل يضحك....

خروج عن الموضوع : الاحزان و الذكريات المؤلمة
لا تفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فاضحكوا لصحتكم اولا و للترفيه عن انفسكم ثانيا

بسومة بريده

30-09-10, 01:07 am

تشققت خشتي من الضحك ...

الجيران يحسبونن انهبلت بس ياويلك اذا قمت بكرى ووزني ماتغير...

ولو نفع بستاجر مدغدغه <<تدغدغن

رواسي

30-09-10, 08:12 pm

يآكثر مآيضحكون الدببه ولآ شفنا الإنزآل وزنهم
إلآ كل مآلهـ يزدآد

| ~ ســمــو ~ |

30-09-10, 09:44 pm

وش هالفيران اللي يضحكن >> اللي سوو عليهم التجربه :)

عموما الله يضحكنا بالعافيه ومــشـــكـــــــــــــــوره

- msk ✩

30-09-10, 10:49 pm

تشققت خشتي من الضحك ...

الجيران يحسبونن انهبلت بس ياويلك اذا قمت بكرى ووزني ماتغير...

ولو نفع بستاجر مدغدغه <<تدغدغن

هههههههههه عساااهـا دوووم الضحكه يا ربـ }..

لا ـأن شاء الله مو مضمووون بس جربي و الله يسهل تنزل الكيلوات الزايده }..

- msk ✩

30-09-10, 10:53 pm

يآكثر مآيضحكون الدببه ولآ شفنا الإنزآل وزنهم
إلآ كل مآلهـ يزدآد

ماـأدريـ والله بس هذيـ معلومه }..

- msk ✩

30-09-10, 10:54 pm

وش هالفيران اللي يضحكن >> اللي سوو عليهم التجربه :)

عموما الله يضحكنا بالعافيه ومــشـــكـــــــــــــــوره

:36_1_3[1] لآ تعليق }..

العفوو }..

(*§ حـــــور §*)

01-10-10, 10:46 am

- msk ✩

01-10-10, 11:50 am

زاااد انا اقول

وش هالرشاااقة اللي بي؟!!!!
اثرها من الضحتس والكركرة كل ليلة :b3:
اجل اببدا كل الليل اضحك وارقص واغني :e1::d1:
الله لايخلينا من مواااضيعك ياااالطعيمة {{{{{جااازلي الموووزووع

شكريااااااااااات

عساااها دوووم الضحكه تالي الليل }..

لآ عدمت إطلآتك ـأختي .. يا حبني لتس }..

عفوووووواااات }..

بحبوحـــه

01-10-10, 04:23 pm

من له خلق يضحك قبل ما ينام

موضوع رااائع

ألف شكر يالشقرديه ..

- msk ✩

01-10-10, 08:59 pm

من له خلق يضحك قبل ما ينام

موضوع رااائع

ألف شكر يالشقرديه ..

وراهـ، ما لتس خلق :14[1]:

الاروع طلتك ..

العفو لك ـأختي ..

عادل الحبيتر

02-10-10, 12:21 pm

والله ما وده ينقص وزنه .. مثلي
شكلي أبقلل من الضحك من شان ما ينزل وزني .. لاني بحاجه لوزن هه

الف شكر لك
على معلومتك الرااائعه

تقديري لك

- msk ✩

03-10-10, 12:42 am

والله ما وده ينقص وزنه .. مثلي
شكلي أبقلل من الضحك من شان ما ينزل وزني .. لاني بحاجه لوزن هه

الف شكر لك
على معلومتك الرااائعه

تقديري لك

لآ بنعطيك تبرعات لزيادهـ الوزن }..

العفووو لك ..

الاروعـ طلتك }..

دمت بود

سبرايت

18-10-10, 12:19 am

يعطييك العافيه

جُـودي

29-10-10, 08:39 pm

يعطييييييييك العافيه

برنسيسة القصيم

08-11-10, 03:29 am

يعطيك العااافيه يالغلاااا

<<<جاري فتح الفم