♥°ღ° ,,سجل حضورك بنصيحه طبيه,,♥°ღ°

[أزهار]

http://www.up-00.com/h2files/xPN61018.gif (http://forum.roro44.com/258555.html)


http://www.up-00.com/h2files/XVz61018.gif (http://forum.roro44.com/258555.html)



♥°ღ° نصائح طبيه ♥°ღ°



،،،،(الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى) ،،،،،

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات

والاجداد أو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..
لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا




http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/15/05/p88g04cst.jpg (http://forum.roro44.com/258555.html)




سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده



سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل

او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..



http://www.up-00.com/h2files/AVr61018.gif (http://forum.roro44.com/258555.html)

[أزهار]

*
إن فاكهة "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ
http://img35.imageshack.us/img35/6438/strawberrysu.jpg
قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية.
وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي.

[عادل الحبيتر]

والله فكره رااائعه
اشكرك على هذا الطرح الجميل يا ازهار

[عادل الحبيتر]

يالله أنا أبحط نصيحتي


* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

[أزهار]

سعيده بتواجدك يامشرف عادل
وبانتظارك والاعضاء لتسجيل مالديهم من نصائح طبيه

[أزهار]

النعناع لعلاج تورّم تحت العينين



المكونات ـ أوراق نعناع طازجة. ـ
شرائح خيار طازجة. ـ أوراق كزبرة. ـ
أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة و توضع تحت العين

[عادل الحبيتر]

نصيحه :

التمرينات الرياضية تساعد على الرغبة في النوم لكن يجب الانتهاء منها قبل ميعاد النوم بعدة ساعات

[أزهار]

http://www.arab-x.com/up/uploads/images/www_arab-x_com_f4f2b59bdf.gif

نــــــــصــــيـــحـــه



عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...


. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

[عادل الحبيتر]

http://www.arab-x.com/up/uploads/images/www_arab-x_com_f4f2b59bdf.gif

نــــــــصــــيـــحـــه



عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...


. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...


نصيحه جدا مهمه هذي

[عادل الحبيتر]

نصيحه :


زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

[الصخر المرجاني]

الرياضيه ..

جميع انواع الرياضيه ..

مع الاكل السليم والابتعاد عن السموم المطاعم ..

ان شاءالله يكون هناك عقل سليم و جسم سليم ..

[أزهار]

عادل الحبيتر
فعلا نصيحه مـهمه للذين يجلسون الساعات امام النت
الصخر المرجاني
اسعدني تواجدكم
وتسجيل نصائحكم
وبانتظار

[أزهار]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-28542eb927.gif

[أزهار]

http://upload.q8manar.com//uploads/images/q8manar.com-ba5c24492a.gif

[عادل الحبيتر]

نصيحه


• انتظر على الأقل ثلاث ساعات عند الانتقال من وجبة لأخرى.

[أزهار]

شكرا يا جماعهــــــــــ على تفاعلكم الرائعــــــــــ و نصائحكمـــــــــ الغاليهــــــــــ

[أزهار]

على مرضى السكري في رمضان تنظيم جرعات الأنسولين حسب الوقت والكم تحت إشراف طبيب مختص يقلل أحيانا من جرعة الدواء كي لا يدخل المريض في حالة هبوط في مستوى السكر.
وهناك أمر يشغل معشر الأطباء وهو هبوط مستوى السكر في الدم إلى مستوى مقلق يعتبر حالة طوارئ تحتاج إلى تتبع و واحتياط، وتتميز أعراضها بالشعور بالخمول أو الدوخة أو شعور ...بخفقان في ضربات القلب أو تعرق في الجسم

و إذا انتاب المريض شيء من هذه العلامات فعليه أن يتناول كمية من السكّريات حتى لا يتعرض لمضاعفات خطيرة. ويجدر بهؤلاء المرضى اتباع السنة النبوية في تأخير السحور و تقليل النشاط الجسماني غير الضروري في فترة آخر النهار، مما يساعدهم على الوقاية من حالة الخمول ونقص السكر

[ام رائــــــــــد]

يقولن جداتنا ....
التمر مسامير الركب .

[أزهار]

أكد تقرير طبي فيه عدد كبير من الأطباء بأحد المستشفيات العالمية أن أي شخص يحاول منع العطاس
يمكن أن يصاب بشلل نصفي حيث تبين من خلال البحث الذي أجري على إحدى الطالبات في الرابعة عشر من عمرها أن سبب
إصابتها بالشلل هو بسبب منعها للعطاس لعدة مرات ، وقد حذر الأطباء من خطورة هذه الحالة التي يعتبرها البعض عادية
إلى أن أخطارها .يصعب حصرها

[شوق وذوق]

التنويع في الوجبات الغذائية مابين الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والسكريات والنشويات ومن الخطير التركيز على نوع واحد فقط لأن الجسم يحتاج إليها كلها..
وهناك معلومة غير مؤكدة أن الصين إذا حكم على أحدهم سجن مؤبد قالوا:أختر نوع واحد من الأكل لتأكله مدة ستة أشهر ومن بعدها يموت..فختار أحدهم التمر فلم يمت ومددوا له ستة أشهر أخرى فلم يمت فاكتشفوا ان التمر يشمل جميع إحتياجات الجسم سبحان الله...

[أزهار]

شاكرهـــــــــ حضوركمـــــــــ

[أزهار]

نصيحتي الطبية لليوم:

إذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد شرب حبة الدواء ...اشرب المزيد من الماء

[أزهار]

شرب الشاي الاخضر:


ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ،
ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.

[عادل الحبيتر]

نصيحتي الطبية :

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

[أزهار]

شكرا لك يالمشرف عادل الحبيتر على تثبيت الموضوعــــــ
شاكرهـــــــ
يسلموا

[أزهار]

نصيحتي لليوم::

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية .

سبحان الله ..
__________________

[عادل الحبيتر]

شكرا لك يالمشرف عادل الحبيتر على تثبيت الموضوعــــــ
شاكرهـــــــ
يسلموا

الشكر لك
على طرحك القيم

[عادل الحبيتر]

ونصيحتي :

عدم شرب الماء اثناء تناول الاكل الدسم لانه قد يزيد من انتفاخ البطن

[أزهار]

نصيحتيـــــــــــ اليومـــــــــــ

:الابتعاد عن الغازيات لانها مضره للصحه بشكل كبيرا جداااا
تحتوي زجاجة المشروبات الغازية عادة على: 50 ملغم كافئين, 110 ملغم حامض الفسفوريك , غازات مضغوطة, 12 ملعقة سكر صغيرة, ماء+ملون..
وبالتالي فإن هذه المكونات مزعجة للكبار والصغار ولا تحقق لشاربيها فائدة فمضار كثرة
الكافيين معروفة كإدرار البول وخفقان القلب ورجفة اليدين

وقلة النوم.. أما حامض الفسفوريك فإنه يزيد من حموضة المعدة وهو ذو تأثير حمضي شديد وبسبب التركيز العالي للفسفور في هذا الحامض

تزداد مخاطر اختلال التوازن بين نسبة الفسفور والكالسيوم مما يؤدي إلى نقص خطير في الكالسيوم الضروري لبناء العظام,
أما الغازات الصناعية المضغوطة تسبب سوء الهضم إذ تفتح عنوة بوابة المعدة السفلى
ويذهب محتوى المعدة إلى الأمعاء قبل إتمام عملية الهضم في المعدة
ما يؤدي إلى التلبك وسوء الهضم والتطبيل كما وأنه يفتح عنوة صمام المعدة العلوي
مؤدياً بالطعام غير المنهضم

والممزوج بالحوامض إلى المري مسبباً الحموضة وحرقة الفوائد أما محتواها العالي من
السكر فكفيل بتزويد الجسم بحوالي 250 سعراً حرارياً
وهي ما يعادل تقريباً السعرات الحرارية التي يزودها صحن رز كبير مما يؤدي إلى
السمنة وزيادة الوزن غير المرغوب بها

[عادل الحبيتر]

.. نصيحتي ..

* عدم استخدام البلاستيك في تسخين الطعام ..

* و يؤدي استخدام الحاويات البلاستيكية لتخزين الطعام الى ذوبان

المركبات الكيماوية في الطعام او الشراب ..

[أزهار]

شكرا عادل على النصائح

وهذي نصيحتي:

نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

[عادل الحبيتر]

نصيحة


عند الشعور بحرقة في العينين مع الم خفيف....

يفضل وضع كمادات باردة جدا لمدة عشر دقائق...

واذا استمر العرض يفضل الذهاب للطبيب....

[عادل الحبيتر]

شكرا عادل على النصائح


وهذي نصيحتي:

نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .



أشكرك على النصائح

أنا دائم أرطب الفرشاة قبل وضع المعجون
توي أدري أنه غلط علي

الف شكر على النصيحه

[أزهار]

^
عداك العيب ياالمشرف عادل
العفو
وشاكرهـــــــ حضوركــــــ

[أزهار]

نصيحتي الطبيه لليوم

• لا تكثر من الملح لأنه يخزن السوائل في الجسم.

[>ريانه<]

الجرجير له فوائد كثيرة فهو غني بالحديد لذالك هو مفيد للحامل

ومن يعانون من نقص الحديد

كما يستخدم عصير الجرجير للشعر فهو يساعد على انباته و كعلاج لسقوط الشعر فيكون ذلك بمزج 15 جراماً من عصير الجرجير وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يومياً لمدة أسبوعين ثم يغسل.

[آبو بتال]

نصيحة
أحرص بالاستغفار والتوكل على الله ليسهل الله أمرك في جميع الاحوال
وقال تعالى عن التوكل ( ومن يتوكل على الله يجعلة مخرجا )
عن الاستغفار ( اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً )
شكرا لطرحك المفيد
نسأل الله أن يجعلة في ميزان حسناتك

[أزهار]

المشرف عادل الحبيتر
المشرفه ريانه
المشرف ابوعبدالرحمن
شاكرهـــ لكمــ حضوركمــ
ونصائحكمــ المفيدهــ
وبانتظار تفاعلكم
عطرتوا

[عادل الحبيتر]

نصيحه


نصيحتي هي الإبتعاد عن شاشه التلفاز وعدم التركيز الدقيق لأنه يؤثر نسبياً
على اشارات الدماغ مما يؤدي الى هبوطه في التحصيل العلمي والأدبي الإجتماعي

[هـدبـدب]

نصيحتــــــــــــــــــــي ...
هي .. وصانا الرسول عليه افضل الصلوات وأتم التسليم
بأن ننام على الجنب الإيمن ..
ولما فيها من فوائد عديدة ... منها......
عند النوم على الجنب الايـــــسر هذا يجعل
المعدة ..وقد تكون ممتلئة بالطعام بالضغط على القلب والكــبد .. مما تؤثر عليها

كذلك وصانا صلى الله عليه وسلم بشـرب الماء ونحن جالسين
حتى لا يصدم الماء بجدار المعدة مما يسبب الى ترهل المعدة وقد يتسبب بمشاكل كثير كعسر الهضم وغيـره

صلى الله وسلم على حبيبنا محمد وعلى ألـــــــه وصحبـة اجمعين :d9:

[أزهار]

شاكرهــ لكم

وهذي نصيحتي:

ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:

هي /
الملح والسكر والدقيق الأبيض
تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد
قلل من الملح قد الإمكان
واستعض عن السكر بالعسل
واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

[(*§ حـــــور §*)]

متصفح راااااائع كروووووعتك يازهورتنا

يستحق التقييم

شكريااااااااات

http://www.9ll9.com/up/uploads/c7a0e752b2.bmp

[عادل الحبيتر]

نصيحتى اليوم:

الاكثار من تناول الخيار يساعد على جمال البشرة ونضرتها

[أزهار]

ابو عبدالرحمن
ريانهـــ
هدبدبـــ
عاشقهــ القصيمـــ
عادلــ الحبيتر
شاكرهـــ لكم نصائحكمــ
وبانتظاركمــــ

[أزهار]

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية .

سبحان الله ..

[عادل الحبيتر]

نصيحة....

مارسوا التمارين الرياضية بشكل يومي ، لكي تحافظوا على لياقة جسمكم....

[(*§ حـــــور §*)]

من اضرار الشرب في البلاستيك ان البلاستيك يسبب مرض السرطان
بعض الناس يشرب الشاي في كاسات بلاستيك من البوفيه وهو حار والبلاستيك يتحلل بفعل الحراره
ويذوب في المشروب الساخن (لكن افضل حل كااااسات ورق ) اسلم واضمن والورق مش خطير
واتمنى لكم الصحة والعاااااااافية

[•»آَمَبرِآطوَر آِلَقِصُيمِ «•]

مشكووور الف شكر لك

[عادل الحبيتر]

نصيحه :


من الأفضل تغيير فرشاة الاسنان كل شهرين أو ثلاثة أشهر لتجنب الإلتهابات

[أزهار]

نصيحتنا الجديدة :


- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .

بانتظار نصائحكم ..

[عادل الحبيتر]

نصيحه

تناول الليمون بماء محلى بالعسل أو السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم.

[(*§ حـــــور §*)]

http://kbbakery.com/sitebuilder/images/green_tea-386x288.jpg



وهذي نصيحتي :

شرب الشاي الاخضر:


- ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم.

[عادل الحبيتر]

نصيحه :


الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات

[(*§ حـــــور §*)]

أحذري لبس العدسات اللاصقه التجميليه عند التركيز في القراءه أو التركيز في شاشة الكومبيوتر لأنه يسبب أحتقان الدم في العين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين المسمى المياه الزرقاء(الجلوكوما ) مع ألأستمرار
وأهتمي بالتعقيم وتغيير المحلول بعد كل مرة تلبسينها

علمي روحتس :)

[عادل الحبيتر]

نصيحه :

تفاحه ( خضراء ) يومياً تقيك زيارة الطبيب نهائياً

[(*§ حـــــور §*)]

http://www.pic.s88s.com/gallery/a63mah_wmshrobat//000802_c275_0014_csls.jpg


تناول 4 اكواب من الماء عند الاستيقاظ مبكرا من النوم
تخلص الجسم من السموم وتغسل الكلية وتنقي الدم

[آبو بتال]

ينصح للجروح وضح عليه ورق الشاهي مجرب

[عادل الحبيتر]

نصيحه

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

[المتأمل]

إذا أردت المحافظة على صحتك، فعليك برياضة المشي يوميا؛ فهي:
١-تساعد على تنظيم ضغط الدم، وتخفض نسبة الشحوم الثلاثية؛ لذا فهي مفيدة جدا لمرضى السكر.
٢-تعالج آلام الظهر والتهاب الأعصاب والفقرات، والوقاية من تصلب الشرايين.
وأفضل أنواع المشي هو ألا تسرعي كثيرا، ولا تبطئي كثيرا، وهذا هو المشي المقتصد؛ ولذلك قال لقمان لابنه في موعظة له (واقصد في مشيك) [لقمان: ١٩]، أي: امش مشيا معتدلا وسطا، وليس بالبطيء الممل، ولا بالسريع المفرط.

[عادل الحبيتر]

نصيحتي لهذا اليوم


تدليك الوجه يوميا لمدة 3دقائق

يجعل الوجه أكثر اشراقاً ويجعل البشره أكثر نضارة

[آلكآبيتآنو]

نصيحـة طبيـة :

لآتشرب مآء و آنت تركض .. بعدين تشرق بوهـ !

وشسمه ذآ ’ آحذر تسلم http://vb.eqla3.com/images/icons/038.gif

[طبيبة القلوب]

,،
تصدق توي ادري ...هههه
,،




كن متسامح.. ينخفض ضغطك
أكدت دراسة علمية حديثة أن العفو والصفح يرتبطان بانخفاض ضغط الدم الشرياني ومستويات هرمون التوتر في أجسامنا ...وأثبتت الدراسة أن هناك ارتباطات بين العفو والتسامح الفسيولوجية في الجسم حيث أن التسامح والعفو يؤديان إلى تقليل إفراز هرمون التوتر الذي يؤدي إلى رفع ضغط الدم

[آلكآبيتآنو]

هههههه صدز .. طيب خوذوآ هذي : << حشى صآرت نكته آوب نصيحة http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif

نصيحـة : آذآ آكلت فلفل حآر ’ تجنب شرب آلمـآء !! بل آشرب حليب :a1:

[جُـودي]

نصيحتي الطبيه تقول............
رح خذلك دور بحوشكم وتعال كمل..

اكيييييدنصيحتي افيد وحده..
صووووووووووووح

[(*§ حـــــور §*)]

تقل اني اشم ريحة تنكيت وضحك بالموضوع
ترى اللي يبي يخرج عن صلب الموضوع ابطقه ابره :f5:

[(*§ حـــــور §*)]

أكدت الدراسات بأن مشروبات الطاقه تساهم في إرتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم والجفاف والأرق وآلام الصداع والقلق ومشاكل تسوس الأسنان كما أن لها بعض الأثار النفسيهhttp://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon9.gif

[أزهار]

نصيحتي الطبية لليوم:

إذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد شرب حبة الدواء ...اشرب المزيد من الماء

[(*§ حـــــور §*)]

أعراض الاكتئاب:

التركيز على المشاكل
التشاؤم الدائم

فقد الرغبه في الحياة
مستوى منخفض من الطاقه
البكاء بكثره
الشعوربالأرق عندالنوم

[البارق]

كلوا واشربوا ولا تسرفوا

[(*§ حـــــور §*)]

ينصح المتخصصون بعدم إضافة أي دهون إلى اللحوم و الطيور أو الأسماك فالدسم الذي تحتوي
عليه أصلآ يكفي لإعطاء الطعام مذاقآ جيدآ 0كما ينصحون بعدم إضافة أي ملح إلى الطعام وهو يطهي ويفضلون أن نترك إضافة الملح إلى كل فرد ع المائدة ,فالمعروف
أن الملح أحد العوامل الرئيسية المسببة للتوتر

[عادل الحبيتر]

نصيحة اليوم

بعد مرور 15 دقيقة من الافطار وكذالك الغداء والعشاء (لا تاكل او تشرب اي شي لمدة ساعتين)

[(*§ حـــــور §*)]

للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من


مغلي ورق الأفوكادو ...




::يالله عاد لا تبخلون علينا بالنصاااائح


::خلونا نتعاااااون ونشوف حصيلة من النصاااائح المفيدة ::

[عادل الحبيتر]

نصيحه:

للوقاية من أمراض القلب والشرايين يجب البعد عن المأكولات السريعة والطعام المقلي والأكلات الدسمة والإكثار من

الأغذية الغنية بالألياف مثل، الخضراوات والفواكه

[حسبي ربي]

http://www7.0zz0.com/2010/10/01/13/561926560.jpg (http://www.0zz0.com)

believe in urself.. believe that u can quit..think about
some of the most difficult things u've done in ur life and
realize that u've the guts and determination to quit smoking..
just look at this pic, it's up to u!! , thanks all

[(*§ حـــــور §*)]

^^^^^^^^^^

وش ذا ؟!!!!:confused:

شكله الاقلاع عن التدخين بالطريقة الامريكية :d1:

حسبي ربي ياحبيلك
ياليت النصااائح تكون بلهجة القصمااان >>>>يعني عربي
وعسانا نفهم بعدhttp://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif

شكرياااااااااااات غلاتي
تحية ،،،،،،،،،،،،،،،،

[إياد الموسى]

شكرا على هذه المعلومات

دمتى بحفظ الله

[أزهار]

النعناع لعلاج تورّم تحت العينين

http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/233alsh3er.jpg (http://www.alnayfat.net/vb/imgcache/2/233alsh3er.jpg)


المكونات ـ أوراق نعناع طازجة. ـ
شرائح خيار طازجة. ـ أوراق كزبرة. ـ
أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة و توضع تحت العين

[(*§ حـــــور §*)]

تخفيف احتقان الأنف...






هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

[آوتآرآالرحيل]

يسلمو ع هيك طرح ..~

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

[عادل الحبيتر]

نصيحتي ..

عدم المشي بعد الأكل مباشرة .. لما فية من بطئ لعملية الهضم وعدم تتدفق الدم في المعدة ..

[المتأمل]

النوم غير الكافي يتسبب في خفض التفكير الإبداعي بنسبة (٦٠ ٪)، وخفض المرونة في اتخاذ القرارات بنسبة (٤٠ ٪).

[(*§ حـــــور §*)]

ملعقة عسل مع حبة بركة



تقيك-باذن الله - من مرض القولون

[عادل الحبيتر]

الفجل الأبيض يحرق الدهون ويقوي الدم

[(*§ حـــــور §*)]

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع

حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة

وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

[المتأمل]

أثبتت الأبحاث العلمية أن البرغل يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدي وكذلك مرض الداء السكري
الدكتور جابر القحطاني

[(*§ حـــــور §*)]

* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

[شميساوي]

نصيحة مجرب :)

إذا أردت علاج الإمساك بـ إذن واحد أحد ,,,,

فـ عليك بشرب الماء الدافئ على الريق ,,, (( فاتر )) ...

بواقع كأسين (( على حسب التحمل )) بشرط أن لا تقلل الكمية لأقل من كأس ..

و أن تجلس حوالي نصف ساعه بدون أكل ...

و بعدها أهجـــم على الطعام :)

و بـ إذن الله ستنحل عندك مشاكل الإمساك و الغازات ...

,,

شفانا الله و أياكم و جميع مرضى المسلمين ...

آميـــــن ..

.

[حسبي ربي]

كيف يمكنك ان توقف نزيف الأنف؟

http://www.youtube.com/watch?v=Mwf9JYYN2fk

[(*§ حـــــور §*)]

^^^^^^^^
يمه شنو هذا !!!:(


سلطاااااان الغرام
اجل نصيحة مجرب خخ >>>>ايه هذا لونه الواحد لاشيب هه:

الله يعطيكم العافية
ويشفي كل مريض

نــــــــــصيحة
السهر مضر بالصحة
يعني ناااموا
تصبحون على خير

[المتأمل]

من طرق علاج ضعف عضلة القلب: العلاج بالأدوية، وقد تقدم الآن الطب كثيراً بهذا العلاج؛ فهناك زرع عضلة من عضلات الكتف و وضعها حول القلب إلا أنها لن تنجح إلى تلك الدرجة، وهناك تصغير حجم القلب؛ وذلك بقطع جزء من عضلة القلب، وأيضا هناك ترقيع للشرايين، قد يحسن العضلة، بل هناك زراعة للقلب.
وأهم علاج هو الوقاية وذلك بالابتعاد عن جميع مسببات ضعف العضلة وعدم التفريط فيها.
(د.خالد الجبير)