المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : موقع : حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر

>ريانه<
22-06-10, 11:46 pm
اليوم جايب لكمــ موقع مهم جدا ً ~~

حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر ,,

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135




دووم واوزانكم مثاليه يارب

الله يكفيكم شر السكر والامراض كلها يارب ,,,


\
/

منقول للفائده
عشنا وشفنا
23-06-10, 12:03 am
يسلموو ريانه

موقع روووعه
| ~ ســمــو ~ |
23-06-10, 12:42 am
مــشــــكـــــــــــوره < < < < جـــــــــاري الفتح
فيصل العنزي
23-06-10, 12:50 pm
الوزن المثالي لك هو من : 61 الى : 66

معامل كتلة الجسم لك هو : 23.59
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,024 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
ثلاث حصص من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)


==> يستهبل حاط لي 17 الف حصة باليوم

يبي يسمنن بالغصب وانا وزني 65 حلوووو مرررررره


شكرا خيتووووووو
>ريانه<
25-06-10, 06:21 pm
شاكره مروركم العطر
فراااااولة
25-06-10, 08:42 pm
يسلموا حبيبتي ريانه .....
صبراً جميلاً
26-06-10, 01:20 am
يعطيك العافيه موقع حلوو خاصه الريجيم اللي يجي معه
لآ تغ ــرك آلضحكة
26-06-10, 02:21 pm
يعطيك العافيه

بالتووفيق . :)
احسآس وآثق
27-06-10, 03:13 pm
يسلمو ريآآنهـ عالموقع المفييد ..~

.:.
طبيبة القلوب
27-06-10, 07:38 pm
..

رآآآئع يعطيك العافيه
عادل الحبيتر
28-06-10, 12:04 am
واو .. طلعت لي النتيجه هذي

عزيزي / عزيزتي، معامل كتلة الجسم لك أقل من الطبيعي. الرجاء مراجعة قسم التغذية
مامانورة
30-06-10, 01:16 pm
بارك الله فيك00ويسرالله امرك لكل خير00وجعل الجنة مثوناومثواك00دمت بخيررررررررررر00
>ريانه<
01-07-10, 01:10 am
شاكره مروركم العطر في متصفحي
قـتـالـه
01-07-10, 02:35 am
يعطيك العافيه .. ابستجمع قواي وافتحه ..
حلاتي بعنادي
03-07-10, 06:23 am
تحرونه صآدز ولا يهك علي خخخخخ
.
شوقرن خيتووو
حلاتي بعنادي
03-07-10, 06:27 am
عزيزي / عزيزتي، معامل كتلة الجسم لك أقل من الطبيعي. الرجاء مراجعة قسم التغذية
.
ههههههههههههههههههههههههههه
الغلا باقي
09-07-10, 04:25 am
يعطيك العافيه على الطرح

تحياتي لك
>ريانه<
09-07-10, 08:51 am
شاكره مروركم العطر