أسامة99
30-01-10, 02:35 pm
تجد البعض يضرب بالمخمس ، و ياكل كميات كبيرة
من الأغذية التي تقدم سعرات حرارية خالية كافية
لــ 20 صومالي على الأقل يسقطون موتى بفعل الجوع .
احتاج إلى تقليل تلك الكميات إما بدافع التخسيس
أو قاده للخيار ( غير المفضل ) ظروف صحية
أو كان الدافع اتزان في التصرف ، فشعر بالفارق الكبير
و كم كان يجرم !! في حق معدته ؟
وبالتأكيد بحق نفسه وصحته
البعض رجع للاجرام و تعاطي الكميات الكبيرة مرة أخرى !!
والآخر استطاع الصمود أمام شهوة الأكل المتورمة !
هنا تساؤلات
- هل أنت أحدهم وممن أجرم بحق معدته ؟
- هل تعافيت من هذه الكارثة ؟
- هل جلبت لك ويلات ومضاعفات صحية ظاهرة ؟
- ما تجربتك مع تقليل الأكل ؟ و لماذا قللت ؟
- هل تدمن أكلة معينة أو مشروب معين ؟
- هل تشعر أن مطلب التحكم بكمية الغذاء أصبح ضرورة ؟
- ما الأشياء التي تساعدنا على تقليل الأكل ؟
هل نوعية الطبق الرئيسي ( الأرز ) سبب في ذلك ؟
وهل سيظل الأرز طيقنا الرئيسي ؟
هنا استفهامات كثيره
نود الحوار من خلالها أو خارج إطارها
بهدف قراءة
طرائقنا في الأكل وكمياته و الوسائل المحفزه للتقليل منه
شاركنا
برأي
أو تصويت
أو تجربة
أو نصيحة
وإن كثرت فذاك لفضلك
من الأغذية التي تقدم سعرات حرارية خالية كافية
لــ 20 صومالي على الأقل يسقطون موتى بفعل الجوع .
احتاج إلى تقليل تلك الكميات إما بدافع التخسيس
أو قاده للخيار ( غير المفضل ) ظروف صحية
أو كان الدافع اتزان في التصرف ، فشعر بالفارق الكبير
و كم كان يجرم !! في حق معدته ؟
وبالتأكيد بحق نفسه وصحته
البعض رجع للاجرام و تعاطي الكميات الكبيرة مرة أخرى !!
والآخر استطاع الصمود أمام شهوة الأكل المتورمة !
هنا تساؤلات
- هل أنت أحدهم وممن أجرم بحق معدته ؟
- هل تعافيت من هذه الكارثة ؟
- هل جلبت لك ويلات ومضاعفات صحية ظاهرة ؟
- ما تجربتك مع تقليل الأكل ؟ و لماذا قللت ؟
- هل تدمن أكلة معينة أو مشروب معين ؟
- هل تشعر أن مطلب التحكم بكمية الغذاء أصبح ضرورة ؟
- ما الأشياء التي تساعدنا على تقليل الأكل ؟
هل نوعية الطبق الرئيسي ( الأرز ) سبب في ذلك ؟
وهل سيظل الأرز طيقنا الرئيسي ؟
هنا استفهامات كثيره
نود الحوار من خلالها أو خارج إطارها
بهدف قراءة
طرائقنا في الأكل وكمياته و الوسائل المحفزه للتقليل منه
شاركنا
برأي
أو تصويت
أو تجربة
أو نصيحة
وإن كثرت فذاك لفضلك