سلسلة التثقيف الصحي للمرأه .., "02" ( النظام الغذائي لسكر الحمل .., مع نموذج حميه )

[خالد التويجري]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله جميع أوقاتكم بالمسرات .., و السعاده .

نظراً لأهمية التثقيف الصحي للمرأه في مجتمعنا ..,
وخاصة في مراحل الحمل .., والولاده .., والعنايه بالأطفال .., و الرضاعه .

وسعياً منا في المنتدى للمشاركه بتثقيف المجتمع صحياً .., ونشر الوعي عند الأم .., والزوجه .., خاصه ( الجديده) في عالم الأمومه و الأطفال ..,

فإني أرتأيت نشر هذه المنشورات التثقيفيه الصحيه وعلى شكل حلقات مسلسله .., ( والتي قامت إدارة التوعيه الصحيه بالحرس الوطني بأخراجها )
والتي تم صياغتها ليفهمها العامه من الناس .., ولا تحتاج تخصص .
علماً أن كل منشوره سوف أضعها في موضوع مستقل وحتى يسهل الوصول لها أسرع و أسهل عند الحاجه لها .

أتمنى أن تفيد هذه المنشورات وتنفع ..,

بالتوفيق ..,


تحياتي .,’

[خالد التويجري]

http://bnyzid.com/uploads/e1e1108138.jpg (http://bnyzid.com)

http://bnyzid.com/uploads/d5f0f681a8.jpg (http://bnyzid.com)

[تلميذة الحياة]

بريداوي

جزاك الله خير,,
بإنتظار بقية السلسة..

دمت بعافية..

[الاستاذ.د .]

بارك الله فيك أخي بريداوي .
التثقيف الصحي مطـلــب هذا الوقت .

[العبرى]

شكراً على ماتقدم بريداوي..

جزيت خيراً




تحيتي,,,

[خالد التويجري]

تلميذة الحياة

الإستاذ

العبرى


والشكر لكم على المشاركه .., والتواجد .
أتمنى أن تساهموا بنشر مثل هذه الثقافه على كل من تعرفون .


تحياتي .,’

[جوهرة بريدة]

موضوع هام جداً في ظل انتشار هذا المرض المزمن

مجهود رائع اخي بريداوي9

يعطيك العافية

[شاطئ الراحة]

بريداوي ..



شاكر لك جهدك .. و ننتظر منك البقيّة ..



تحيتي لك

[مجد88]

شكرا لك أخي بريداوي 9 ، فعلا نحتاج لمثل هذة الدورية من النشرات التوعوية وإن يكن قد مرّ الفرد منا على قرائتها فقد يقرأها مرات أخرى للتذكير وتحديث المعلومات ..

تقبّل تحيتي وتقديري..

..


.

[علشانك بس]

بريداوي ناين ,, أشكرك ,,

[نـدى الـورد]

بجد مشاركه تستحق وساام

اعطيك وساام ولا اعطيه لروحك بريداوي

معلومات قيمه يجهلها الأغلبيه


سلمت

[خالد التويجري]

جوهرة بريده


شاطئ الراحه


والشكر موصول لكما .., ولمروركما الكريم الذي عطّر موضوعي .
أتمنى الفائده للجميع .., وأن تنقلوها قدر ماتستطيعون .


تحياتي .,’

[آمـــال]

تنظيم غذائي وحمية متكاملة


بريداوي9

شكر الله فعلك وبارك فيك أينما كنت




.

[Queen of buraydh]

الفاضل بريداوي .. كل الشكر لمجهودك الجبّار

بالنسبه للفقره الاولى .. يسمح بتناول الدايت .. استغربتها بصراحه

لأن الدايت خطير ومضر كيف ينصح بإستخدامه للحامل ؟


جزاك الله خير

[ام ابراهيم]

جزاك الله خير الجزاء

والله موضوع مهم وتشكر علية

[خالد التويجري]

مجد88


علشانك بس


أريج الحياة

الشكر موصول لكن على المرور والمشاركه ..,
الوسام اختي أريج هو الأستفاده بحق من هذه الثقافه وتطبيقها و أستيعابها . لكل من تحتاجها .




تحياتي .,’

[خالد التويجري]

الفارسة

آمين .., جزاكِ الله خير .



تحياتي .,’

[خالد التويجري]

الفاضل بريداوي .. كل الشكر لمجهودك الجبّار

بالنسبه للفقره الاولى .. يسمح بتناول الدايت .. استغربتها بصراحه

لأن الدايت خطير ومضر كيف ينصح بإستخدامه للحامل ؟


جزاك الله خير
حياكِ الله أختي الفاضله .., كوين

والشكر لكِ على المرور المشاركه ..,
أسعدني ذلك .

نعم قال في الفقره الأولى ( عند الرغبه الشديده ) .., وقال أيضا ( بكميات قليله ) .
وللمعلوميه أن هذه النشره مصدرها (لجنه علميه) وليس أجتهاد مني أو من شخص منفرد .
هذا للعلم و الإحاطه .., والله ولي التوفيق .


تحياتي .,’

[Queen of buraydh]

اخ بريداوي .. العتب مو عليك .. العتب على اللجنه بصراحه ..


حصّلت هذي المعلومات عن الدايت واحببت ان اضعها هنا للفائده بعد إذنك :)



مضار مشروبات الدايت

هناك وباء منتشر في أنحاء أمريكا الشمالية ألا وهو داء تصلب الأنسجة
المضاعف وداء الذئبة الجلدي. غالبية الناس لم يدركوا سبب حدوث هذا
الوباء, و تفشيه. لقد أحببت أن أشارككم معرفة السبب الرئيسي لوجود هذه
المشكلة الخطيرة.

إن الكثير من الناس يستعملون اليوم السكر الصناعي في الشاي والقهوة،
وذلك لأنهم يشاهدون الإعلانات التي تقول أن السكر خطر على الصحة. بلا
شك أن هذه المقولة صحيحة. فالسكر سام إذا زاد استعماله عن الحد
المعقول. ولكن البديل للسكر هو أشد فتكا بالإنسان.

ما أعنيه هو " الأسبرتيم". فهو السبب في انتشار الوباء المذكور "تصلب
الأنسجة المضاعف والذئبة". اسبرتيم هو منتج كيميائي سام بدرجة كبيرة
ومصنوع من قبل شركة كيماوية تسمى مونسانتو Monsanto.

لقد تم تسويق الإسبرتيم في جميع أنحاء العالم كبديل للسكر كما يوجد في
جميع مشروبات النحافة "Diet Coke, Diet Pepsi" يعني الدايت بيبسي
والكولا

وكذلك موجود في المحليات الصناعية كنيوترا سويت، ايكوال، وسبونفول
وكاندريل وغيرها.

NutraSweet, Equal, Spoonful" وهذه المحليات الصناعية مستخدمة في
الكثير من المنتجات كبديل للسكر.

ولقد تم ترويج الأسبرتيم كمنتج نحافة ولكنه عكس ذلك تماما. ففي
الحقيقة، إنه يسبب في إقبال الإنسان على المواد الكربوهيدراتية بلهفة
شديدة مما يسبب في زيادة الوزن. كما انه يسبب في تغيير العمل
الكيميائي للدماغ. فهو السبب في النوبات الدماغية الخطيرة. فهذا
المنتج الكيميائي يغير مستوى الدوبامين في الدماغ، وهو بالأخص قاتل
لمرضى داء الباركنسون أو الشلل الرعاشي.

أسبرتيم سام لدرجة عالية والسبب أن أحد المكونات الكيميائية له هو
كحول الخشب، وهذا بدوره يتحول إلى فورمالديهايد وهو غاز عديم اللون
نافذ الرائحة، والذي بدوره يتحول إلى فورميك اسيد " حمض الفورميك"
الذي يسبب في حالة ايضية غير سوية تقل فيها قلوية الدم والأنسجة، وهذا
يحدث عندما يتم حفظ الأسبرتيم في درجة حرارة أكثر من 86 فهرنهايت أو
30 درجة مئوية.

ويقع الفورمالديهايد ضمن مجموعة المواد السامة الخطيرة كالسيانيد
والزرنيخ. والفرق بين المادتين أن الفورمالديهايد يقتل بصمت ولمدة
أطول. وفي خضم عملية الموت البطيء يحدث للإنسان جميع أنواع المشاكل
العصبية.


ولو بحثنا اكثر لوجدنا ان اضراره لا تقف عند هذا فقط ..

لذا من وجهة نظري انه من الافضل للحامل عدم شرب الغازيات نهائي .. :)

جزاك الله خير مره اخرى ..

[خالد التويجري]

كوين

أشكركِ على الأهتمام و الحرص و المتابعه ..,
لن تتوقف المعلومات هنا على هل هو ضار أو لا ..,؟ هذا ليس موضوعنا . على مأظن .
وعموماً جاء في النشره ...
( عند الرغبه الشديده ) .., وقال أيضا ( بكميات قليله ) .
وليس هناك أي ذكر للنصح بشربه .., أو القول بأنه مفضل للحوامل أو نافع .

وعموماً اللجنه العلميه مصدرة هذه النشرات لجنه معتبره عالمياً .., ومعترف بها .



تحياتي .,’

[Queen of buraydh]

طيب طيب

وش فيك عصّبت اخ بريداوي ؟؟ :)


من الافضل عند الرغبه الشديده انها تشرب العادي مو الدايت لأنه اقل ضرر ..

وآسفين ع الازعاج :)

[خالد التويجري]

العفو أختي الفاضله .., كوين

كل مانتمناه أن تتحقق الفائده المرجوه .., وينتشر التثقيف الصحي بين نساء مجتمعنا .

أشكر لكِ أهتمامكِ وحرصكِ ..,




تحياتي .,’