كل عضو يكتب نصيحة طبية!!!!!

[بنت البدائع]

http://up.x333x.com/uploads/d5f308df74.gif (http://up.x333x.com)



بما أن هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي أن يكتب كل عضو


نصيحة طبيه يرى أنها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف أبدا بنفسي بالنصيحة الاولى :)




أكدت أحد الدراسات في مجال الأعصاب بفرنسا أن عدم النوم لمدة ست ساعات بالنسبة للبالغين,, أو عدم النوم بالليل وطول السهر من أهم الاسباب التي تؤدي لتلف أعصاب الدماغ والأمراض الناجمة عنها,, لذلك نام بكير وأصحى بكير وشوف الصحة كيف بتصير :)

[ŋŌuƒ]

السلام عليكم بدوعة ----موضوع رائع
اكدت دراسات حديثة انتشار مرض جنون البقر بين اليهود بسبة 50بالمءة مقارنة بالعالم الاخر لما يعشوة من وحشية وقلق

اللهم زد وبارك

[بنت البدائع]

هلا وغلا فيك ملكه الإحساس,, أشكرك على تفاعلك :)


البحوثات الطبية أثبتت أن أكل الفلفل الحار أو المأكولات الحاره تحمي من أمراض كثيره,,
ومنها أمراض السرطانات الخبيثه ,, ولكن مايعني هالشي أنكم ليل نهار تاكلونها عشان كثرتها تسبب أمراض كثيره منها قرحه في المعده وحرقان
يعني كلو حار بس مو بكثره وأرجو أن هالمعلومه تفيدكم :)

[جناان]

مراااحب
موضوع جميل
منك بنت البدائع
وان شاء الله راح يكون لنا مشاركه معكم

[& جمال الطفوله &]

مشكووووره , موضوع رووعه ...

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :


1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .
10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .

[بنت البدائع]

مراااحب
موضوع جميل
منك بنت البدائع
وان شاء الله راح يكون لنا مشاركه معكم


هلا هلا هلا فيـــك جناان ,, منوره الموضوع ,, وننتظر تفاعلك :)

قال تعالى ( وكلوا واشربوا ولاتسرفوا إنه لايحب المسرفين )
الإ سراف في كل شي مضر في الأكل وفي الشرب وفي النوم وفي السهر ومشاهدة التلفاز وفي كل مايرجع بنتيجة سلبية على صحة الإنسان .

[بنت البدائع]

مشكووووره , موضوع رووعه ...

نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :


1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .
10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.
و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .



هلا والله وغلا بجمال الطفوله ,, أشكرلكِ هذا التفاعل :)


1/من أسباب الفشل الكلوي الشرب وأنت واقف
2/ ينصح الشرع والطب على النوم بالجهه اليمنى

[أسيرة الذكريات]

معلوووووووومااات قيه
جزيتم كل خير
مشككوره يابنوته

[....e7sas]

جميله فكرة موضوعك أختي بنت البدائع:)


* نـصـيـحـتـي:cool: :
[ افتحوا الشبابيك في الشتاء
الوقاية خير من العلاج.. وقديما قالوا درهم وقاية خير من قنطار علاج وفي موسم الشتاء تكثر الامراض من ارتفاع في درجة الحرارة ورشح وكحة وآلام في المفاصل والتهابات رئوية ونزلات برد وكذلك تكثر امراض الاطفال مثل الحصبة والجدري المائي والحمي القرمزية وكذلك الالتهاب الكبدي الوبائي.إن كل ما ينقصنا هو التوعية الصحية. نعم هذا صحيح وهناك من العادات الصحية والسيئة التي تنتشر في موسم الشتاء حيث البرد وانخفاض في درجة الحرارة وهذا في كل الدول العربية وليس مقصورا علينا وله دخل في ذلك ومع بداية موسم الشتاء تبدأ الأم في اغلاق نوافذ المنزل. فما هذا الذي يحدث بيات شتوي وممنوع فتح الشبابيك والنوافذ والابواب الا للضرورة في الفصل الدراسي الشبابيك مغلقة تماما حتي الابواب اي كحة او عطس من تلميذ او تلميذة في الفصل يتم نقل الفيروس الي الآخرين. وفي المدرج في الجامعة يتم اغلاق كل منافذ التهوية ويكون جو المدرج دافيء وحار ويخرج الطلبة إلي فناء الجامعة ويعودون مرة اخري وينقلون الامراض والفيروسات الي منازلهم وحتي شبابيك الاتوبيسات والترام وكل وسائل المواصلات يتم اغلاقها.. عادة صحية شتوية سيئة. افتحوا الشبابيك والابواب للتهوية وادخال الشمس.. جددوا الهواء.. فتجديد الهواء ودخول الشمس كفيل بالقضاء علي 97 % من امراض الشتاء والا تنسوا شرب الليمون وأكل البرتقال والاهتمام بفيتامين ج. ]



*

أجمل الأمــــــــــــاني :cool:

[تلميذة الحياة]

شرب الشاي الاخضر يساعد على اذابة الدهون الضارة في الجسم


:)

[بنت البدائع]

معلوووووووومااات قيه
جزيتم كل خير
مشككوره يابنوته


هلافيك أختي أسيرة الذكريات ,, ونتمنى منكِ المشاركه :)



- عدم شرب الماء أثناء وبعد تناول الطعام لأنه يسبب عسر الهضم ,,

- لا لشرب الشاي بعد الأكل لأنه يحرق مادة الحديد التي توجد في الأكل ,,

- لا لأكل الفاكه بعد تناول الطعام مباشره لأنها تفرز ماده تأخر في عملية الهضم وتسبب عسر الهضم ,,

[جناان]

العناية بالبشرة لا تحتاج لمستحضرات باهظة الثمن

ليس من الضروري شراء المستحضرات العالمية باهضة الثمن من أجل الحصول على البشرة المثالية اذ تبين اختصاصية الجلدية د. لين جريجر
أن كل ما تحتاجه البشرة هو العناية الطبيعية.
تقول الخبيرة إن تناول الطعام الصحي يكفي من أجل الحصول على بشرة نضرة، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها باستمرار،

ومن أهم الأغذية للعناية بالجلد السمك لأنه يحتوي على زيت يغذي البشرة، وهذا الريجيم يحتوي على السمك بأنواعه في الغذاء والعشاء لإضافة لمعان ونعومة على البشرة.

حبوب الكتان: مصدر مهم للحمض الدهني اوميغا 3 والذي يحسن من صحة البشرة ويمكن اضافة هذه الحبوب إلى رقائق الذرة كطعام للفطور.

والمواد التي تحتوي على فيتامين A أساسية لصحة البشرة وللحصول عليها يمكن تناول كل ما هو برتقالي اللون مثل الجزر والبطاطا الحلوة وكل ما هو أخضر مثل البروكلي والسبانخ وجميع أنواع الخضروات التي تحتوي على فيتامين A
أما فيتامين E فيساعد على تحسين جمال البشرة، وللحصول عليها يجب تناول المكسرات مثل البندق واللوز

[سماااهر]

أوضحت دراسة طبية أجرتها مجموعة من العلماء بجامعة (ويسكونسن)
الأمريكية
أن الرضاعة الطبيعية للمرأة قبل سن العشرين تقيها من الأصابة بسرطان
الثدي............
وقال الباحثون :أن زواج المرأة في سن ماقبل العشرين وكثرة الأنجاب
والرضاعة الطبيعية تقيها من بعض الأمراض خصوصا أمراض الدم والسرطان
بأذن الله...... * دمتي بألف خير يابنت البدائع*

[باونتي]

هلا بنت البدائع موضوع رااااااااااائع

موضوع حلو


النوم في الظلام اصح من وجود الضوء

لان هناك اعصاب لاترتاح الا بالظلام

[بنت البدائع]

جميله فكرة موضوعك أختي بنت البدائع:)


* نـصـيـحـتـي:cool: :
[ افتحوا الشبابيك في الشتاء
الوقاية خير من العلاج.. وقديما قالوا درهم وقاية خير من قنطار علاج وفي موسم الشتاء تكثر الامراض من ارتفاع في درجة الحرارة ورشح وكحة وآلام في المفاصل والتهابات رئوية ونزلات برد وكذلك تكثر امراض الاطفال مثل الحصبة والجدري المائي والحمي القرمزية وكذلك الالتهاب الكبدي الوبائي.إن كل ما ينقصنا هو التوعية الصحية. نعم هذا صحيح وهناك من العادات الصحية والسيئة التي تنتشر في موسم الشتاء حيث البرد وانخفاض في درجة الحرارة وهذا في كل الدول العربية وليس مقصورا علينا وله دخل في ذلك ومع بداية موسم الشتاء تبدأ الأم في اغلاق نوافذ المنزل. فما هذا الذي يحدث بيات شتوي وممنوع فتح الشبابيك والنوافذ والابواب الا للضرورة في الفصل الدراسي الشبابيك مغلقة تماما حتي الابواب اي كحة او عطس من تلميذ او تلميذة في الفصل يتم نقل الفيروس الي الآخرين. وفي المدرج في الجامعة يتم اغلاق كل منافذ التهوية ويكون جو المدرج دافيء وحار ويخرج الطلبة إلي فناء الجامعة ويعودون مرة اخري وينقلون الامراض والفيروسات الي منازلهم وحتي شبابيك الاتوبيسات والترام وكل وسائل المواصلات يتم اغلاقها.. عادة صحية شتوية سيئة. افتحوا الشبابيك والابواب للتهوية وادخال الشمس.. جددوا الهواء.. فتجديد الهواء ودخول الشمس كفيل بالقضاء علي 97 % من امراض الشتاء والا تنسوا شرب الليمون وأكل البرتقال والاهتمام بفيتامين ج. ]



*

أجمل الأمــــــــــــاني :cool:


ياهلا فيك أختي إحساس ,, أشكر لكِ هذا التفاعل :)
ومعلوماتك قيّمه بارك الله فيك ,,



حذر اخصائى مصري من استعمال عبوات المياه البلاستيكية الفارغة، لأنها تؤدي الي الأمراض السرطانية. واوضح د. رؤوف عكاشة الاستاذ المساعد بهيئة الطاقة الذرية بمصر فى تصريح نقلته صحيفة الاهرام ان امراضا على رأسها الامراض السرطانية التي قد تتسلل نتيجة استعمال الكثير من زجاجات المياه البلاستيكية من المياه الصحية أو المعدنية واعادة ملئها بالماء ووضعها فى الثلاجة، داعيا الى الامتناع التام عن اعادة ملء مثل هذه العبوات، واستخدام الزجاجات المصنوعة من الزجاج كبديل صحى عنها، كما جاء بالبيان.

[بنت البدائع]

شرب الشاي الاخضر يساعد على اذابة الدهون الضارة في الجسم


:)


ياهلا فيك تلميذة الحياة ,, ومشكوره على التفاعل :)


- الكمون ضار للمرأة المرضع .

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .

[بنت البدائع]

العناية بالبشرة لا تحتاج لمستحضرات باهظة الثمن

ليس من الضروري شراء المستحضرات العالمية باهضة الثمن من أجل الحصول على البشرة المثالية اذ تبين اختصاصية الجلدية د. لين جريجر
أن كل ما تحتاجه البشرة هو العناية الطبيعية.
تقول الخبيرة إن تناول الطعام الصحي يكفي من أجل الحصول على بشرة نضرة، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تناولها باستمرار،

ومن أهم الأغذية للعناية بالجلد السمك لأنه يحتوي على زيت يغذي البشرة، وهذا الريجيم يحتوي على السمك بأنواعه في الغذاء والعشاء لإضافة لمعان ونعومة على البشرة.

حبوب الكتان: مصدر مهم للحمض الدهني اوميغا 3 والذي يحسن من صحة البشرة ويمكن اضافة هذه الحبوب إلى رقائق الذرة كطعام للفطور.

والمواد التي تحتوي على فيتامين A أساسية لصحة البشرة وللحصول عليها يمكن تناول كل ما هو برتقالي اللون مثل الجزر والبطاطا الحلوة وكل ما هو أخضر مثل البروكلي والسبانخ وجميع أنواع الخضروات التي تحتوي على فيتامين A
أما فيتامين E فيساعد على تحسين جمال البشرة، وللحصول عليها يجب تناول المكسرات مثل البندق واللوز



مرحباً جناان ,, معلوماتك جداً قيّمه مشكوره على هالتفاعل :)


- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط.

- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .

[ميدوو]

موضوع رائع وفوائدة متنوعة


المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء


وما قاله العلم اليوم نادى به نبي الاسلام من قرون عديدة مضت، إذ قال للعرب أجمعين:
(لا تميتوا القلب بكثرة الطعام والشراب فإن القلب كالزرع يفسد إذا كثر عليه الماء).


كما بعث أحد الملوك إلى النبي الكريم بهدايا ثلاث: جارية، وتمر، وطبيب .. فقبل النبي الهدية الأولى والثانية ورد الطبيب شاكراً بقوله: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).
تنبيه حكيم وتحذير مما يحذر منه الأطباء في سائر العصور

[بنت البدائع]

أوضحت دراسة طبية أجرتها مجموعة من العلماء بجامعة (ويسكونسن)
الأمريكية
أن الرضاعة الطبيعية للمرأة قبل سن العشرين تقيها من الأصابة بسرطان
الثدي............
وقال الباحثون :أن زواج المرأة في سن ماقبل العشرين وكثرة الأنجاب
والرضاعة الطبيعية تقيها من بعض الأمراض خصوصا أمراض الدم والسرطان
بأذن الله...... * دمتي بألف خير يابنت البدائع*


مرحباً عندي مشاعر ,, معلومات قيّمه ,, وأشكر لكِ هذا التفاعل :)


- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

- تصلب الشرايين يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز

[Miss_Autumn]

http://www.suhol.com/vb/uploaded/3707_welcome11240.gif

موضوعك رائع وقمه في الفائده.. :)

يعطيك العافيـه..

................................


للحكة أو الدغدغة في الحنجرة


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك ... لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن

أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .

................................

وحفظكم الباري من كل مكروه باذنه تعالى..

^_^

http://www.suhol.com/vb/uploaded/3707_seeu98-2.gif

[بنت البدائع]

هلا بنت البدائع موضوع رااااااااااائع

موضوع حلو


النوم في الظلام اصح من وجود الضوء

لان هناك اعصاب لاترتاح الا بالظلام


هلا هلا بباونتي ,, معلوماتك جداً مهمه ,, وأشكر لكِ هذا التفاعل :)


زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

[فيصل...........]

اكدت دراسة طبية بجامعة عين شمس بمصر

ان كرسي الحمام الفرنجي مضر على

غشاء البكارة لدي الفتيات التي ما تزوجن


لا حيا بالدين

[بنت البدائع]

موضوع رائع وفوائدة متنوعة


المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء


وما قاله العلم اليوم نادى به نبي الاسلام من قرون عديدة مضت، إذ قال للعرب أجمعين:
(لا تميتوا القلب بكثرة الطعام والشراب فإن القلب كالزرع يفسد إذا كثر عليه الماء).


كما بعث أحد الملوك إلى النبي الكريم بهدايا ثلاث: جارية، وتمر، وطبيب .. فقبل النبي الهدية الأولى والثانية ورد الطبيب شاكراً بقوله: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).
تنبيه حكيم وتحذير مما يحذر منه الأطباء في سائر العصور


مرحباً ميدوو ,, معلوماتك ولا أروع ,, وأشكر لك هذا التفاعل :)

يقول عليه السلام: " ضع يدك على الطعام وأنت تشتهيه وإرفع يدك من على الطعام وأنت تشتهيه"
أي إنك لا تأكل حتى تشعر بالجوع ... وتوقف على الأكل قبل أن تصل إلى الشبع .. يعني لا تطفح

[بنت البدائع]

http://www.suhol.com/vb/uploaded/3707_welcome11240.gif

موضوعك رائع وقمه في الفائده.. :)

يعطيك العافيـه..

................................


للحكة أو الدغدغة في الحنجرة


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك ... لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن

أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .

................................

وحفظكم الباري من كل مكروه باذنه تعالى..

^_^

http://www.suhol.com/vb/uploaded/3707_seeu98-2.gif


مرحباً مس حوريه ,, شرفتينا ألف شكر لكِ :)

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة

الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر

. وضعف البائة , والحلق . والسعال . والربو.

[العندليب]

بسم الله .. مبطي عن العمي :(

أهلاً بنت البدائع الموضوع فكرته حلوه وياليت لو يفعل من الجميع ..

بالنسبة لي :: نصيحتي ::

لا تنام بعد الأكل إلا بساعتين أو أكثر ..

العواقب :: لو ما تجيك إلا الحموضة اللي تقطع القلب ..

:)

[تو ته]

حذر باحثون مختصون من استعمال العدسات الملوّنة التجميلية التي تلاقي إقبالا ورواجا كبيرا بين النساء والفتيات الشابات والمراهقات, قائلين إنها تزيد مخاطر إصابة العيون بالخدوش والتقرحات والإنتانات الجرثومية

ـــــــــــــــــــــــــــــــ

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة .. لماذا؟ تمر في

الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

[سماااهر]

حذر أستشاري أمراض الروماتيزم من خطر المبالغة في أرتشاف القهوة ,وذلك بالنظر إلى التأثرات الجانبية لمادة الكافين التى تحويها , قائلاً : إن هذه المادة المنبة تؤدي إلى .........
1ــ تنبيه المخ وزيادة ضربات القلب.
2ـ أرتفاع ضغط الدم وأرتفاع السكر.
3ـ ازدياد إدرار البول وزيادة الحموضة المعوية.
4ـ زيادة الهرمونات في الدم .
5ـ رجفة خفيفة في اليدين وأختلاجات في بعض عضلات
الجسم وخاصة في الجفن .
6ـ تسببها بالأرق والعصبية.
أخيراً......
اوضحت دراسة قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية أنه يمكن استخدام القهوة في معالجة بعض أنواع الصداع وخاصة الشقيقة.
فكرة اكثر من رائعة "بنت البدائع" دمت بألف خير..

[بنت البدائع]

اكدت دراسة طبية بجامعة عين شمس بمصر

ان كرسي الحمام الفرنجي مضر على

غشاء البكارة لدي الفتيات التي ما تزوجن


لا حيا بالدين


مرحباً فيصل ,, معلومتك قيّمه ,, أشكر لك هذا التفاعل :)


التفاح :
فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام

الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم

. وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض

عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج

بها.

[بنت البدائع]

بسم الله .. مبطي عن العمي :(

أهلاً بنت البدائع الموضوع فكرته حلوه وياليت لو يفعل من الجميع ..

بالنسبة لي :: نصيحتي ::

لا تنام بعد الأكل إلا بساعتين أو أكثر ..

العواقب :: لو ما تجيك إلا الحموضة اللي تقطع القلب ..

:)


مرحباً بالعندليب ,, حياك الله ,, معلوماتك قيّمه ,, أشكر لك هذا التفاعل:)

الحليب :

الحليب مغذي منشط بشكل جيد وهو مركب مواد دهنية واملاح معدنية وسكرية ومن

الكلس والسوداديوم والحديد والفوسفور ومن الفيتامينات ( أ ـ ث) ولما كان الجسم بحاجة

إلى كمية كبيرة من الكالسيوم فلا بد من تناول الحليب كميات كبيرة وبصورة معتدلة

ولتعاطي الحليب بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع أضافة قليل من البن أو الكاكاو

إليه أو الشاي وهو غذاء مثالي لطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجال الجنسية

ويتناوله الرياضيون والعمال

[بنت البدائع]

حذر باحثون مختصون من استعمال العدسات الملوّنة التجميلية التي تلاقي إقبالا ورواجا كبيرا بين النساء والفتيات الشابات والمراهقات, قائلين إنها تزيد مخاطر إصابة العيون بالخدوش والتقرحات والإنتانات الجرثومية

ـــــــــــــــــــــــــــــــ

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة .. لماذا؟ تمر في

الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب



مرحباً تــوتـه ,, معلوماتك قيّمه ,, أشكر لكِ هذا التفاعل :)


النحافة قد تكون نتيجة عوامل وراثية

النزلة المعوية تصيب الكبار أكثر من الصغار

القلق يزيد من حموضة المعدة ويعمل على ضعف الشهية

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

زيادة الحموضة في المعدة بنسبة كبيرة تسبب القرحة

[آمـــال]

هلا ومرحبا بنت البدايع



** أكل حبوب الدواء ودفعها بالمشروبات الساخنة كالشاي والقهوة يسبب العصبية>>على ذمة الدكتور اللي قال لي هالكلام









.

[جبل السكر]

لا حيا بالدين

أخــي فيصــل الــدين كلــو حيــاء


بنت البـــــدائع رااائعــــهـ بإطــروحـاتكـ

لي مشــاركات بإذن اللــــه


دمتي بخير

[بنت البدائع]

حذر أستشاري أمراض الروماتيزم من خطر المبالغة في أرتشاف القهوة ,وذلك بالنظر إلى التأثرات الجانبية لمادة الكافين التى تحويها , قائلاً : إن هذه المادة المنبة تؤدي إلى .........
1ــ تنبيه المخ وزيادة ضربات القلب.
2ـ أرتفاع ضغط الدم وأرتفاع السكر.
3ـ ازدياد إدرار البول وزيادة الحموضة المعوية.
4ـ زيادة الهرمونات في الدم .
5ـ رجفة خفيفة في اليدين وأختلاجات في بعض عضلات
الجسم وخاصة في الجفن .
6ـ تسببها بالأرق والعصبية.
أخيراً......
اوضحت دراسة قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية أنه يمكن استخدام القهوة في معالجة بعض أنواع الصداع وخاصة الشقيقة.
فكرة اكثر من رائعة "بنت البدائع" دمت بألف خير..


مرحباً عندي مشاعر ,, معلومات قيّمه ,, وجهد ملحوظ ,, بارك الله فيك :)


من فوائد السواك
يعجب الملائكة، ويكثر الحسنات,,ويطيب الفم، ويقطع البلغم، ويجلو البصر، ويصح المعدة، ويعين على مجاري هضم الطعام، ويسهل الكلام.. وينشط للقراءة والصلاة والذكر، ويطرد النوم، ويرضي الرب.

[الافق]

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً

كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض .. وخاصة الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم .. مما يولد الإحساس بجفاف الفم.

وأشارت كلاينر إلى: "إن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة .. مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستات والكلى؛ لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء". كما أكدت على ضرورة زيادة الاستهلاك اليومي من الماء؛ وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل يساعد في تحقيق الفوائد المرجوة. كما أن هذه الدراسة أكدت على أهمية شرب كمية كبيرة من الماء بعد بذل مجهود كبير أو عند تناول بعض الأدوية؛ فقد أكدت بحوث صيدلانية في ألمانيا أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه مع أقراص الدواء يؤدي لذوبان العقار وينتشر في منطقة غير تلك التي يستهدفها في الجسم، وفي بعض الحالات يسفر ذلك عن الأضرار بالمريء.

وعلى ذلك، فقد دعت هذه البحوث إلى ضرورة شرب قدر وافر من المياه لدى تناول العقاقير الدوائية؛ وذلك للحيلولة دون أن يظل الدواء عالقاً في المريء. وأضافت: "إن السوائل الأخرى بخلاف المياه قد تخلف آثاراً سلبية إذا ما شربها المرء بعد تناوله الدواء.. لا سيما اللبن؛ حيث إنه في حالة تناول اللبن مع الدواء يؤدي لاتحاد الكالسيوم الموجود في اللبن مع المادة الفعالة في الدواء .. مما يحول دون أن تؤدي عملها". ومع أن شراب الماء يتبعه بالضرورة زيادة مرات التبول؛ إلا أن ذلك يعني بداية الاستفادة من الماء .. خاصة وأن لون البول سيصبح في هذه الحالة مائلاً إلى اللون الفاتح

منقوووووووول للفائده

تحياتي

[ام ادويس]

ما عندها نصيحة كبيرة :D

نصيحتي مهمة ترا لا تفوتنها

العقل السليم في الجسم السليم

يسلمو على الموضوع الفنان

وتحيتي العطره،،،

[بنت البدائع]

هلا ومرحبا بنت البدايع



** أكل حبوب الدواء ودفعها بالمشروبات الساخنة كالشاي والقهوة يسبب العصبية>>على ذمة الدكتور اللي قال لي هالكلام






.

مرحباً الفارسه هلا هلا بك ,, معلومتك جداً روعه ألف شكر لكِ هذا التفاعل :)

أظهرت البحوث العلمية الحديثة أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماما مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبط إيقاع عمل الجسم كله.

[أسيرة الذكريات]

بسم الله .. مبطي عن العمي :(

أهلاً بنت البدائع الموضوع فكرته حلوه وياليت لو يفعل من الجميع ..

بالنسبة لي :: نصيحتي ::

لا تنام بعد الأكل إلا بساعتين أو أكثر ..

العواقب :: لو ما تجيك إلا الحموضة اللي تقطع القلب ..

:)

ايه والله تقطع القلب وانت قايله من قلب
نصيحتي
تنااول القهوه بكثره يسبب قرحه في المعده
تسلمين بنوووووته

[بنت البدائع]

أخــي فيصــل الــدين كلــو حيــاء


بنت البـــــدائع رااائعــــهـ بإطــروحـاتكـ

لي مشــاركات بإذن اللــــه


دمتي بخير


مرحباً رواء الروح ,, شرفتينا ,, وننتظر تفاعلك مع الموضوع :)


إن كنت تعاني من إرتفاع في الكوليسترول إذاً إبتعد عما يلي .... أو حاول التقليل قدر الإمكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الأكلات المقلية بزيت ....

و حاول الإكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة

[....e7sas]

نصيحتي الأخرى هي:

إحذر /ي لبس العدسات اللاصقه التجميليه عند التركيز في القراءه أو التركيز في شاشة الكومبيوتر لأنه يسبب أحتقان الدم في العين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين المسمى المياه الزرقاء(الجلوكوما ) مع ألأستمرار
وأهتمـ /ي بالتعقيم وتغيير المحلول بعد كل مرة تلبسينها


.

أجمل الأمـــــــــــــاني :cool:،،،

[فارس الميدان]

السلام عليكم

انا عندي توصيه للمشرفين مو نصيحه ...

فيه مواضيع بقسم (بريده الخاص) طبيه او تصب في عامل الطب .. المفترض يكون هناك إسهام منها يجلب النفع للقسم ..

مثل موضوع سرطان الثدي الي منزله الاستاذ وليد .. هذا مفروض المشرفين يكتبون توصيات تخص القسم والمقصود توصيات طبيه .. واذا وليد والاستاذ بندر متواجدين هناك .. ليش ماتوصونهم في بعض الاستفسارات ( لان العنوه وحده ) .. وحسافه يستفيد منها قسم واحد ..
يعني اوكي صار تغطيه وتحقيق عن سرطان الثدي .. ونقلتوها في بريده الخاص .. مع الاسف انها بتصير وقتيه وتروح .. بس لو كان فيه توصيات طبية مضمونها فوائد او وقايات يكون تحقيقها حصري على قسم ثاني .. وبكذا يصير (عصفورين بحجر) + ان التوصيات الطبيه مستفاد منه بشكل دائم بالقسم العلمي ..
يعني مو وقتيه على قسم بريده الخاص وبكرا تنسي .. او عنوة العيال تكون لصالح قسم واحد ..

هي مجرد رساله خاصه لبندر او وليد .. تذكير بكتابة فوائد طبية من التغطيات الحاصله بالمستشفى او اي قطاع صحي .. عشان تشمل قسمين ..


اعذر عن التداخل .. >> بس حسيت اني امون :)

[طـمـوح]

لا أحد يصدق ويأخذ معلومه من الموضوع هذا !!

مجرد أعضاء لا شهادات طبية لديهم ولا حاجه

[بنت البدائع]

السلام عليكم

انا عندي توصيه للمشرفين مو نصيحه ...

فيه مواضيع بقسم (بريده الخاص) طبيه او تصب في عامل الطب .. المفترض يكون هناك إسهام منها يجلب النفع للقسم ..

مثل موضوع سرطان الثدي الي منزله الاستاذ وليد .. هذا مفروض المشرفين يكتبون توصيات تخص القسم والمقصود توصيات طبيه .. واذا وليد والاستاذ بندر متواجدين هناك .. ليش ماتوصونهم في بعض الاستفسارات ( لان العنوه وحده ) .. وحسافه يستفيد منها قسم واحد ..
يعني اوكي صار تغطيه وتحقيق عن سرطان الثدي .. ونقلتوها في بريده الخاص .. مع الاسف انها بتصير وقتيه وتروح .. بس لو كان فيه توصيات طبية مضمونها فوائد او وقايات يكون تحقيقها حصري على قسم ثاني .. وبكذا يصير (عصفورين بحجر) + ان التوصيات الطبيه مستفاد منه بشكل دائم بالقسم العلمي ..
يعني مو وقتيه على قسم بريده الخاص وبكرا تنسي .. او عنوة العيال تكون لصالح قسم واحد ..

هي مجرد رساله خاصه لبندر او وليد .. تذكير بكتابة فوائد طبية من التغطيات الحاصله بالمستشفى او اي قطاع صحي .. عشان تشمل قسمين ..


اعذر عن التداخل .. >> بس حسيت اني امون :)


مرحباً فارس الميدان ,,,
رسالتك وصلت بُورك فيك .. :)

واذا وليد والاستاذ بندر متواجدين هناك .. ليش ماتوصونهم في بعض الاستفسارات ( لان العنوه وحده ) .. وحسافه يستفيد منها قسم واحد ..

فهمت من كلامك إننا نطرح متصفح بالعلمي خاص بالأسئله عن موضوع الحمله المطروحه للي يبي يسأل أحد الدكاتره المدعوين ومراسلينا لهم بندر ووليد ؟

والله شي طيّب وراح يكون إفاده كبيره

أوكي راح أوصل رسالتك للمشرفين , جزاك الله خير

شرفتنا فارس وألف شكر لك ...

[كيفي ... قصيميه !]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...



مشكوره بنت البدائع على هذا الموضوع ..

-- -- -- -- -- -- -- --


توعية..<<وصلتني عبر الايميل ..


إذا أردت الاتصال على أحد من الهاتف الجوال:



لا تضع السماعة على أذنك حتى يرد المستقبل عليك،

لأنه خلال الاتصال يقوم الجوال بإستخدام طاقة الاشارة القصوى وهي بحدود 2 وات .



واستخدم الأذن اليسرى، لأنه في اليمنى يؤثر على المخ !

[بنت البدائع]

لا أحد يصدق ويأخذ معلومه من الموضوع هذا !!

مجرد أعضاء لا شهادات طبية لديهم ولا حاجه


مرحباً طمووح ,,
الله يهديك وحنّا مانجيب شي جديد إلا من مواقع طبيه ومضمونه
وبعدين كل النصايح المكتوبه لو رجعت لها
بتشوف إنها صحيحه
ماجبنا شي غريب أو فيه ضرر
وبإمكانك تتأكد بنفسك ,,

مشكور على المرور ..

[صديـقــة نجـــد]

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:


1-الحليب:
يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.
2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.
3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.
4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.
6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)

[بنت البدائع]

هلا ومرحبا بنت البدايع



** أكل حبوب الدواء ودفعها بالمشروبات الساخنة كالشاي والقهوة يسبب العصبية>>على ذمة الدكتور اللي قال لي هالكلام









.

مرحباً وهلا فيك يالفارسه ,, ألف شكر لكِ هذا التفاعل :)

-استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

[الافق]

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً

كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض .. وخاصة الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم .. مما يولد الإحساس بجفاف الفم.

وأشارت كلاينر إلى: "إن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة .. مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستات والكلى؛ لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء". كما أكدت على ضرورة زيادة الاستهلاك اليومي من الماء؛ وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل يساعد في تحقيق الفوائد المرجوة. كما أن هذه الدراسة أكدت على أهمية شرب كمية كبيرة من الماء بعد بذل مجهود كبير أو عند تناول بعض الأدوية؛ فقد أكدت بحوث صيدلانية في ألمانيا أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه مع أقراص الدواء يؤدي لذوبان العقار وينتشر في منطقة غير تلك التي يستهدفها في الجسم، وفي بعض الحالات يسفر ذلك عن الأضرار بالمريء.

وعلى ذلك، فقد دعت هذه البحوث إلى ضرورة شرب قدر وافر من المياه لدى تناول العقاقير الدوائية؛ وذلك للحيلولة دون أن يظل الدواء عالقاً في المريء. وأضافت: "إن السوائل الأخرى بخلاف المياه قد تخلف آثاراً سلبية إذا ما شربها المرء بعد تناوله الدواء.. لا سيما اللبن؛ حيث إنه في حالة تناول اللبن مع الدواء يؤدي لاتحاد الكالسيوم الموجود في اللبن مع المادة الفعالة في الدواء .. مما يحول دون أن تؤدي عملها". ومع أن شراب الماء يتبعه بالضرورة زيادة مرات التبول؛ إلا أن ذلك يعني بداية الاستفادة من الماء .. خاصة وأن لون البول سيصبح في هذه الحالة مائلاً إلى اللون الفاتح


تحياتي


***
مشاركه رقم ( 34) لم يعلق عليها ..!! وشكراً جزيلاً أخيتي بنت البدائع

[بنت البدائع]

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً

كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض .. وخاصة الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم .. مما يولد الإحساس بجفاف الفم.

وأشارت كلاينر إلى: "إن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة .. مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستات والكلى؛ لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء". كما أكدت على ضرورة زيادة الاستهلاك اليومي من الماء؛ وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل يساعد في تحقيق الفوائد المرجوة. كما أن هذه الدراسة أكدت على أهمية شرب كمية كبيرة من الماء بعد بذل مجهود كبير أو عند تناول بعض الأدوية؛ فقد أكدت بحوث صيدلانية في ألمانيا أن عدم شرب قدر كافٍ من المياه مع أقراص الدواء يؤدي لذوبان العقار وينتشر في منطقة غير تلك التي يستهدفها في الجسم، وفي بعض الحالات يسفر ذلك عن الأضرار بالمريء.

وعلى ذلك، فقد دعت هذه البحوث إلى ضرورة شرب قدر وافر من المياه لدى تناول العقاقير الدوائية؛ وذلك للحيلولة دون أن يظل الدواء عالقاً في المريء. وأضافت: "إن السوائل الأخرى بخلاف المياه قد تخلف آثاراً سلبية إذا ما شربها المرء بعد تناوله الدواء.. لا سيما اللبن؛ حيث إنه في حالة تناول اللبن مع الدواء يؤدي لاتحاد الكالسيوم الموجود في اللبن مع المادة الفعالة في الدواء .. مما يحول دون أن تؤدي عملها". ومع أن شراب الماء يتبعه بالضرورة زيادة مرات التبول؛ إلا أن ذلك يعني بداية الاستفادة من الماء .. خاصة وأن لون البول سيصبح في هذه الحالة مائلاً إلى اللون الفاتح

منقوووووووول للفائده

تحياتي


مرحباً الأفق ,,, أشكرك جداً على هذه المعلومات القيمه بارك الله فيك :)


أكثر من شرب السوائل حتى إذا لم تشعر بالعطش. و بخاصة مع كبار السن( أكثر من 65 عاماً) تجنب السوائل شديدة البرودة, أيضاً الكحوليات و القهوة

[جبل السكر]

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

:eek: :eek:

يؤ بنــت البــدائع معــلومهـ أول مــرهـ أسمــعها من فين المصدر؟
طـيب كـيف يعنــي إذا حطـيتو بالأكــل ولا شو
لأنـي أعشقـهـ بكـل حــاجهـ وخصوصاً السلطات والمتبلات
والأجبــان والخضـروات والأرز تقريبا بكل حاجهـ :f6:

[سماااهر]

1ــ أبتعد عن السموم البيضاء "الملح ,السكر ,الدقيق الأبيض "
تجنبها قدر الأمكان..فهي مضره بالتأكيد .. قلل من الملح..
وأستعض عن السكر بالعسل ..والدقيق الأبيض بالأسمر.
2ــ مضغ الخضار جيداً ..
أن مضغ الخضار جيدا يزيد نسبة المواد الكيمائية المكافحة
للسرطان التي تطلقها الخضروات مثل البروكلي,الملفوف
,القرنبيط.
3ــ المشي يوميا ..لمدة نصف ساعة يقلل من الأصابة بمرض
السرطان ,ويحافظ علي قوامة الجسم.
<< وأتمنــي للجميــع الصحــة والعافيــة>>

[جبل السكر]

يوصي الأطباء بتناول التفاح لعلاج أمراض الكبد وزيادة ضغط الدم والإمساكـ والإصابهـ بتضخم الغدد الليمفاويهـ (داء الخنازير) وفقر الدم

تناول تفاحهـ في آخر وجبة الطعام خاصة العشاء يلين المعدهـ وينظف الأسنان كما أن حامض الأوكساليكـ الذي بالتفاح يبيض الأسنان ويحافظ عليها,,



دمتم بصحهـ وجمال

[تو ته]

النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

[مطرقة قلاويز]

أنا اقول نام بكير واصحى بكير وشوف الصحة كيف تصير ..

[الـخنساء]

أنصحكم بقرآت موضوعي
شرب الماء على الريق
http://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=139977
ثانكس تو اول

[....e7sas]

الليمون::

يساعد الليمون في تنظيم ضربات القلب,, ومفيد لمرضى الكلى والأمعاء,, كما يقوي جدران الأوعية الدموية,, ويمنع نزف اللثة,, ويفيد في اضطربات الدورة الدموية,, ينقي الجسم من السموم,, يساعد على تفتت الحصوات المرارية وحصوات الكلى....
وهو معقم ومهدئ للجروح البسيطة










أجمل الأمـــــــــــــاني لكم ،،،

[مــسفـ..ـهل]

يعطيك العافيه ..صدز نحتاج زي هالنصايح..

ونصيحتي لا تقحنون ببسي مثل ما اقحنه .. وتبون الصراحه احس اني مدمن ببسي.. اذا مالقيت على الغدا ببسي اصرقع..

عندكم حل؟

[بنت البدائع]

ما عندها نصيحة كبيرة :D

نصيحتي مهمة ترا لا تفوتنها

العقل السليم في الجسم السليم

يسلمو على الموضوع الفنان

وتحيتي العطره،،،


مرحباً أم دويس .. حضورك شرف لنا .. أشكرك :)
إحرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

[بنت البدائع]

ايه والله تقطع القلب وانت قايله من قلب
نصيحتي
تنااول القهوه بكثره يسبب قرحه في المعده
تسلمين بنوووووته



مرحباً أسيره .. شرفتينا بحضورك .. أشكرك :)



كما جاء في تقرير عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فإن جلوس الأطفال لفترات طويلة أمام التلفزيون يؤدي إلى تبني الطفل لسلوك عدواني وقابلية أكبر للإنخراط في أنشطة خطرة وغير صحية.

[عبدالله القيعاني]

لابد من غسل العلب المعدنية المعبأة بالمياه الغازية

والأفضل عدم الشرب منها مباشرة ...بل نصبه فى كوب

لأن سطح العلبة يكون ملوثا بشدة

[ابن سدير]

اختي الكريمة بنت البدايع ما اجمل ان يتزود الانسان بثقافة معلوماتية يستفيد منها في حياته والاجمل ان تكون هذه المعلومات مستوحاة من مصادر موثوقا بها خاصة اذا كانت هذه النصائح تتعلق بصحته وهي أغلى ما يملكه الانسان
اختي الكريمة ليس كل ما يعرف يقال وليس كل نصيحة مقبولة وليست كل معلومة موثوقا بها فكم سببت وصفة خاطئة من مشاكل كبيرة وكم سببت استشارة من امراض نفسية لا حصر لها وانت تدركين بلا شك خطورة المرض النفسي الذي ضرره على النفس والبدن اضعاف المرض العضوى فالوسواس والقلق مرضان خطيران ومن اسبابهما تلك النصائح التي عرض بعضها في مشاركات سابقة
لا يعني هذا الا نقبل بشيء لكن ربما نقف عند بعض النصائح ونناقشها علميا نجد انه لا أساس لها من الصحة وبعيدة عن الواقع ولعلي اذكر نصيحة لاحد من أعرفهم حين طبقها فترة من الزمن سببت له مشاكل صحية كبيرة كادت تودي بحياته
أكرر ليس كل معلومة تطرح تقبل وربما ان بعض المشاركات كتبت لغرض المشاركة فقط دون التثبت من المعلومة
هذ لا يلغى ان الموضوع رائع وجدير بالاشادة لكن الحذر ثم الحذر من معلومات او نصائح خاطئة ضررها اكثر من نفعها
تحيتي لك شخصيا على ابداعك في هذا المنتدى

[أسيرة الذكريات]

الزبيب الاسود (اليمني)
علاااج لفقر الدم

[بنت البدائع]

نصيحتي الأخرى هي:

إحذر /ي لبس العدسات اللاصقه التجميليه عند التركيز في القراءه أو التركيز في شاشة الكومبيوتر لأنه يسبب أحتقان الدم في العين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط العين المسمى المياه الزرقاء(الجلوكوما ) مع ألأستمرار
وأهتمـ /ي بالتعقيم وتغيير المحلول بعد كل مرة تلبسينها


.

أجمل الأمـــــــــــــاني :cool:،،،


مرحباً في إحساس .. شكراً لتفاعلك مع الموضوع :)

أحب أقدم نصيحه للي عندهم زيادةفي الوزن أن عليهم الجري لمده ساعه يوميا

والسبب" أنه عمليه حرق الدهون لاتتم إلا بعد نصف ساعه من الجري المتواصل

[بنت البدائع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...



مشكوره بنت البدائع على هذا الموضوع ..

-- -- -- -- -- -- -- --


توعية..<<وصلتني عبر الايميل ..


إذا أردت الاتصال على أحد من الهاتف الجوال:



لا تضع السماعة على أذنك حتى يرد المستقبل عليك،

لأنه خلال الاتصال يقوم الجوال بإستخدام طاقة الاشارة القصوى وهي بحدود 2 وات .



واستخدم الأذن اليسرى، لأنه في اليمنى يؤثر على المخ !

مرحباً بك .. شكراً لتفاعلك مع الموضوع :)


درهم وقاية خير من قنطار علاج
هذه هي نصيحتي اتمنى ان تعجبكم

[بنت البدائع]

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:


1-الحليب:
يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.
2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.
3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.
4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.
6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)

مرحباً بك ... مشكوره لتفاعلك معنا بالموضوع :)

إن من المهم الإكثار من أكل الخضروات

والفواكه فهي تساعد على نقاء البشره

وصفائها فأكثروا منها

[بنت البدائع]

:eek: :eek:

يؤ بنــت البــدائع معــلومهـ أول مــرهـ أسمــعها من فين المصدر؟
طـيب كـيف يعنــي إذا حطـيتو بالأكــل ولا شو
لأنـي أعشقـهـ بكـل حــاجهـ وخصوصاً السلطات والمتبلات
والأجبــان والخضـروات والأرز تقريبا بكل حاجهـ :f6:

مرحباً رواء .. أنا ناقلة المعلومة من موقع لكن نسيت بالظبط إسمه ..
عموماً التوسط في كل حاجة شي مطلوب :)



إبتعدوا عن شرب الببسي:

فقد أثبتت دراسات أن المعده تهضم الببسي في وقت يزيد عن هضم المعده لوجبه صحيه متكامله

ويتسبب ايضاً بلين العضام للأطفال وهشاشتها للكبار

[جبل السكر]

مرحباً رواء .. أنا ناقلة المعلومة من موقع لكن نسيت بالظبط إسمه ..
عموماً التوسط في كل حاجة شي مطلوب

اللـــه يعطيــكـ العـــافيهـ
جهــــد تشكـــري علــيهـ


تحيتي

[بنت البدائع]

1ــ أبتعد عن السموم البيضاء "الملح ,السكر ,الدقيق الأبيض "
تجنبها قدر الأمكان..فهي مضره بالتأكيد .. قلل من الملح..
وأستعض عن السكر بالعسل ..والدقيق الأبيض بالأسمر.
2ــ مضغ الخضار جيداً ..
أن مضغ الخضار جيدا يزيد نسبة المواد الكيمائية المكافحة
للسرطان التي تطلقها الخضروات مثل البروكلي,الملفوف
,القرنبيط.
3ــ المشي يوميا ..لمدة نصف ساعة يقلل من الأصابة بمرض
السرطان ,ويحافظ علي قوامة الجسم.
<< وأتمنــي للجميــع الصحــة والعافيــة>>



ياسلام معلوومات ولاأروع ,, شكراً لكِ سماهر :)

أكد تقرير طبي أن أي شخص يحاول منع العطاس يمكن أن يصاب بشلل نصفي ..حيث تبين من خلال البحث الذي أجري على إحدى الطالبات في الرابعة عشرة من عمرها أن سبب إصابتها بالشلل النصفي هو منعها العطاس لعدة مرات .. وقد حذر الأطباء من خطورة هذه الحالة التي يعتبرها البعض عادية

<<< ياساتر ياكثر ماسويته :(

[حــلم وردة]

أوجهها لمدمنى مسكنات الألم
فنسبة كبيرة لا تستطيع تحمل الألام
وتلجأ فور شعورها بأدنى ألم
لاستخدام المسكنات ....

فلمستعملى مسكنات الألم
مثل‏(‏ إيبوبروفين‏)
أنصحهم بألا يستخدمونه لفترات طويلة
لأنه معروف لنا من وقت طويل
انه له تأثيرات مدمرة على المعدة
وقد صدرت دراسة امريكية حديثة
أثبتت انه له تأثير ضار على الامعاء الرفيعة أيضا
وتتراوح الأضرار ما بين القرح‏‏ وتآكل في جدار الأمعاء‏.‏

لذا فلننتبه من هذا المسكن للألم

تمنياتى للجميع بدوام الصحة والسعادة