العقل السليم في الجسم السليم !!!!!!!

[ღعبدالله العطيشانღ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/Dpq84086.gif
كل عام والجميع بألف خير وصحه وسلامه
وحمدآ لله على سلامة من حج منكم وتقبل الله .. وقر أعينكم في رجوع من حج من أهاليكم وأقاربكم وأحبابكم !

http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/FtX84395.jpg

أثناء بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة !
ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي / عنز بيل المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر !
أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة لمصلحتكم العامة

أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي

الجلسة الأولى :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/SLE84684.jpg

الجلسة الثانية :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/27I91228.jpg

الجلسة الثالثة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/6z785008.jpg

الجلسة الرابعة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/ZxI85150.jpg

الجلسة الخامسة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/l0q85265.jpg

الجلسة السادسة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/BvJ85417.jpg

الجلسة السابعة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/0OJ85543.jpg

الجلسة الثامنة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/rMQ85700.jpg

الجلسة التاسعة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/xIc86306.jpg

الجلسة العاشرة :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/ZFQ86041.jpg

الجلسة الحادي عشر :
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/xIc86306.jpg

الجلسة الثاني عشر :
عاد هذه الصوره ما تصلح لكم ما يشوفها ألا الماصلين اللي زيي !

نسيت أوريكم ضحيتي اللي ذبحتها بالعيد
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/Ndx88615.gif

يالله عاد طولته معاكم وهي قصيره ..
سلام يا حلوين
فتكوا بعافيه

[مـلاك الصمت !]

ههههههههههههههههههههههه

أما سليمه ..


<-- أعجبتني الجلسه التاسعه ذكرتني بـ بنت خالي :f5:

شكـراً عبدالله

دمتم بخير

[The Free Man]

http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/l0q85265.jpg
8
8
هذي مهب جلسة كمبيوتر
هذي جلسة واحد بيضربونه فلكة:f5:






ثانكيوو مان





بيس:)

[شموع تحت المطر]

وععععععععععععععععععععععععععععع


وش هالغرفـــــــــة اللي ياخذهـــــــــم

اعنبوا ابليسهم ماشتهي اناظرها شلون يعيشون فيها..

لا ولـــــــــه نفس للكمبيوتــــــــر على هالسرير اللي يجيب الغـــــــم..

هو وعصاقيلــــة مقـــزز شكلــــه..

حلوة ضحيتكم ياعبدالله.. بس وراه مستانسه تضحك.. أخبر الضحايا يصرخـــن وهذي الله مير يخلف عليه شكلك مدغدغــــــة وتكركـــــــر ..

[أمــ الحب ــير]

ههههههههههههههاي الله يرجك .. أعترف منو هذا ..؟؟؟ :c7:

ضحيتك مومعقوله بصراحه صغيرونه بس المفروض ماذبحتها خليتها ذكرى .. :)

ألف شكر حبيبي عبود عالصور الكشخه .. :)


تحيتي ..

[ღعبدالله العطيشانღ]

ههههههههههههههههههههههه

أما سليمه ..


<-- أعجبتني الجلسه التاسعه ذكرتني بـ بنت خالي :f5:

شكـراً عبدالله

دمتم بخير

هلا فيك أميره ! وكل عام وأنتي بخير
دوم يارب .. وتأكدي أني جايب لك الجلسات السليمه اللي تحافظ على رشاقة أجسامكم .
عاد بنت خالتك ما لقت ألا هالجلسه اللي تقطع الظهر وتعكف الرقبه .. قوليله يقول عبدالله والله أن يجيك ميلان برقبتك وبعدين تحول أعيونك .
العفو يابنت العم .............. دمتي بخير

بايااااااااااااااااااااااات

[ღعبدالله العطيشانღ]

http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/l0q85265.jpg
8
8
هذي مهب جلسة كمبيوتر
هذي جلسة واحد بيضربونه فلكة:f5:






ثانكيوو مان





بيس:)

هلا حبي ! كيفك
والله أني دايم أناظرها وأقول مهب غريبه علي هالجلسه
بس أتضح لي إنك راعي سوابق يالظالم .
تشرفنا بحظورك هنا الله يعافيك !

بايااااااااااااااااااات

[كـامـو]

http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/ZFQ86041.jpg

عسى ما شر لا يكون فيه مغص و حنا ما ندري:36_1_2[1]


الا عبدالله أضحيتكم هذي الى ألحين متواجده

أصلا أنا ناوي أضحي بعد شهر:a1:

و اذا عندكم أضاحي مصريه و الا سوريه فما يمنع:f8:

ثانكس عبدالله

[ღعبدالله العطيشانღ]

وععععععععععععععععععععععععععععع


وش هالغرفـــــــــة اللي ياخذهـــــــــم

اعنبوا ابليسهم ماشتهي اناظرها شلون يعيشون فيها..

لا ولـــــــــه نفس للكمبيوتــــــــر على هالسرير اللي يجيب الغـــــــم..

هو وعصاقيلــــة مقـــزز شكلــــه..

حلوة ضحيتكم ياعبدالله.. بس وراه مستانسه تضحك.. أخبر الضحايا يصرخـــن وهذي الله مير يخلف عليه شكلك مدغدغــــــة وتكركـــــــر ..

هلا والله بشموع .. كيفك يا دبا .. وكل عام وأنتي بخير !
لا تشهرين يا شموع .. عزاب ولا عليهم شهرهه .. وذولا تراهم قرويه وخبيه مرفوع عنهم القلم .
غضي النظر وخلي عصقيله أقالهن عصقيل سلوى على غفله .. أصلآ لو هن زينات وحلوت كان ما طلعهن .. بس دامهن شينات ما عنده شيء يخسره .
الحلا مرورك .. وترا عندنا ضحايا على لوك فؤاد المهندس ووائل كافوري .. إذا بك شده وتبين لحم ثلاجه ترانا حاظرين ..
تضحك لإنه عارفه أني راح أبنجها بالأول ولا راح أقطعه .. لإنه نانسي ما تصلح ألا مفطح وألا فلا ...... شكرآ لمرورك الظريف !

بايااااااااااااااااااااات

[دينا]

وانت بخير وصحه وعاافيه :)
ههههههههههههههههههههههههههااااي <<توهااا تتذكر الضحكه
ياحليلووه هالدكتووور هو ونصائحوووح ولا وحده صح << مهيوشه على جلسته ومعطينه الاشكال الصحيحه للجلسه ومسويه فيهاا فاهمه
لاصز على جلسه وخاصتن اللي فوق الطاول اللي بصالتنااا << تتربع هي وجهازهاا فوق الطاوله
ولا عاد بالمطبخ ولا تحت التلفزيون مدري وراااي على الزحمه
بص ابووي دايمااا يهوشن <<لاتعلمين يالخبله انوه يهوشس
تيب خلاص بجلس مثل هذوووولا اللي بالصور <<ولو تاخذ بالنصائح
يعطيك العااافيه ‏ღعبدالله العطيشانღ :) :)





نسيت ضحيتكووووم
كووووووشخه

[ღعبدالله العطيشانღ]

ههههههههههههههاي الله يرجك .. أعترف منو هذا ..؟؟؟ :c7:

ضحيتك مومعقوله بصراحه صغيرونه بس المفروض ماذبحتها خليتها ذكرى .. :)

ألف شكر حبيبي عبود عالصور الكشخه .. :)


تحيتي ..


هلا أسير !
إذا أعترفت مو من صالحك يادب .. لإنه ممكن يكون أنت اللي ملتقط في الصور .
والله ضحيتي هذي هريفي وحرام يضحى به .. بس الظروف له أحكام ووجب الحول , وألا ما ودي أني أذبحها ودي كل يوم أكحل فيها يالله من فضلك .... دمت يا حياتي

بايااااااااااااااااات

[DaRk MoOn]

وأنت بخير وصحه يابوووووووووووو

هههههههههههههههههههههه

وش يحس به ذا

من جد عليه جلسات خصوووصا العاشره والحادي عشر

بالعاشره شكله ذابحه المغص

أما الحادي عشر ذكرتني بجلسة واحد

وصراحه اضحيتكم قمة الدلع

الله يعطييك العافيه

مشكوووووور

[صـاحي و رايـق]

ناقصة جلسة وهو مكوكي

بس الله يستر لايجي احد من وراه ويبطه ابره

بااااااااااااااااااااااااااااااااااياااااااااااااا اااااااااااااات

[&نجدية كووول&]

هههههههههههههههههههههههههههه

قرف صور الولد أحسه وسخ وغرفته حوسه بس فله كل شي بجنبه

ودي أروح أدهن أرجوله ويدينه من التصوير

أقول عبوود من زين ضحيتكم راز صورته يانا ماأداني الضحايا

أقول يهبل توقيع فري مــــــــان..

تشكـــــــــرااااااااات خيووووووووووو....

[بسكاتي اذلك]

قطيييييييييييييييعه

الله يقرفهم يجيبون الهم :(

ونعم الجلســـــــــــات والله:)

يعطيك العافيه خيوووو

سيـآآآآآآآآآ

[ღعبدالله العطيشانღ]

http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/ZFQ86041.jpg

عسى ما شر لا يكون فيه مغص و حنا ما ندري:36_1_2[1]


الا عبدالله أضحيتكم هذي الى ألحين متواجده

أصلا أنا ناوي أضحي بعد شهر:a1:

و اذا عندكم أضاحي مصريه و الا سوريه فما يمنع:f8:

ثانكس عبدالله

هلا سيبويه حبي !
والله يابن الحلال كل شيء جائز بهالدنيا .. ممكن جاه مغص الدعيسه اللي خبرك هاك الحين .
ههههههههههههاااااااي ! ضحيتنا ذي لساتي محتفظ فيها وللأبد
إذا لك نظر ترا له سميه مثلها مسميها روبي .. بس لا تتقاطر سعابيلك !
أجل بعد شهر يالظالم .. على أي مله أنت الحين .. شكلك أشتقت للطنبور حق البتاع اللي بمصر الشقيقه !
سلم لي على شقيقك عزوز يا حبي

بايووووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

وانت بخير وصحه وعاافيه :)
ههههههههههههههههههههههههههااااي <<توهااا تتذكر الضحكه
ياحليلووه هالدكتووور هو ونصائحوووح ولا وحده صح << مهيوشه على جلسته ومعطينه الاشكال الصحيحه للجلسه ومسويه فيهاا فاهمه
لاصز على جلسه وخاصتن اللي فوق الطاول اللي بصالتنااا << تتربع هي وجهازهاا فوق الطاوله
ولا عاد بالمطبخ ولا تحت التلفزيون مدري وراااي على الزحمه
بص ابووي دايمااا يهوشن <<لاتعلمين يالخبله انوه يهوشس
تيب خلاص بجلس مثل هذوووولا اللي بالصور <<ولو تاخذ بالنصائح
يعطيك العااافيه ‏ღعبدالله العطيشانღ :) :)





نسيت ضحيتكووووم
كووووووشخه

الله يعافيك يا دينا
ويا هلا والله ببنت العم والتمايمه كل أبوهم !
ماش يا دينا منتالي أنتي متغيره ! تعطين خيط وتفوتين خيط .. شكله كله من أسباب جلستك الغير صحيحه ! طيب وش نوع جلستك يا دبا الدائمه ؟
وهذاي جبت لك الجلسات اللي يحبهم قلبك عشان تتعافين وترجعين كما كنتي ولسابق عهدك معانا وعشان ما يهاوشك البابا مرة ثانية !
الله يعافيك على مرورك هنا .. أكيد أن ضحيتي كشخه لإن ذوقي أنا حلو !

بايوووووووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

وأنت بخير وصحه يابوووووووووووو

هههههههههههههههههههههه

وش يحس به ذا

من جد عليه جلسات خصوووصا العاشره والحادي عشر

بالعاشره شكله ذابحه المغص

أما الحادي عشر ذكرتني بجلسة واحد

وصراحه اضحيتكم قمة الدلع

الله يعطييك العافيه

مشكوووووور

هلا حبي !
أنا أبو تركي يادب ؟
ما يحس بشيء .. بالعكس مرتاح قوه
لو هو مو مرتاح كان ما جلس هالجلسه .
العاشره ما به مغص لا .. به ناسور وموصيه الدختور بهالجلسة
والله يابن الحلال الدلع مرورك يا خلفهم وغص بصبصك عن ضحيتنا !
الله يعافيك على بصمتك هنا

بايوووووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

ناقصة جلسة وهو مكوكي

بس الله يستر لايجي احد من وراه ويبطه ابره

بااااااااااااااااااااااااااااااااااياااااااااااااا اااااااااااااات

هلا بالفن السابع << والله من جر الربابه إن كان لي علم
والله ومان الله إنك جبتها يا دب
اللي تقول عنه هذي الجلسه هي المشفره برقم أثنا عشر
بس أخاف أحطه وتجيه أبره أحمار وتطلع العواقب وخيمه على من يشوفها هنا
لا تتهور مره ثانيه وتكب العفش !
أجل بايات .. ماخذ هذا المرض المعدي من عايشه لوحدي ؟

بايوووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

هههههههههههههههههههههههههههه

قرف صور الولد أحسه وسخ وغرفته حوسه بس فله كل شي بجنبه

ودي أروح أدهن أرجوله ويدينه من التصوير

أقول عبوود من زين ضحيتكم راز صورته يانا ماأداني الضحايا

أقول يهبل توقيع فري مــــــــان..

تشكـــــــــرااااااااات خيووووووووووو....

هلا وغلا بالجيران اللي ما يعرفون .. وين اللحمه حقتنا
بالعكس الواد هذا نظيف حيل بس أنه مسوي عداوه بينه وبين السمك بسبب الماء .. لا تشرهين عليه ! يكفي أنه يتروش مره بالسنه .
ما خلا غرفته حوسه بهالشكل ألا عشان أن كل شيء بجنبه .
أجل ودك تدهنين أرجول يا دلوعه .. أجل بهالحال تراني أنا مثله وغير كذا قريب لمكم أعيال جيران << واحد جازله العرض
زينه وألا شينه عاد صارت ذي ضحيتنا وأرسلنا لكم يد بجنبه بظهر العيد
وأمك قصدي خالتي تقول أننا تعشينا عليها وكل أعيالي وبناتي أكلوا منها وما بقوا شيء .. خالفوا العاده أنهم بدو اللحمه قبل الرز !
ايو الله يهبل توقيعه إذا معجبك صدق وماله ترا جميع الحقوق هنا مسلوبه .. نسرقه منه وأعيونه طايره .. وإذا معجبك رزه الولد اللي فيه .. ترا الخير واجد والعاقل يفهمها وهي طايره .
تشرفنا لحظورك ومرورك الظريف هنا يا نجديه ستي !

بايوووووووووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

قطيييييييييييييييعه

الله يقرفهم يجيبون الهم :(

ونعم الجلســـــــــــات والله:)

يعطيك العافيه خيوووو

سيـآآآآآآآآآ

هلا بالبساكيت كلهم !
بس أنتي أبو ميزان منتالي ما أدي وش الحروه بك بعد ما كنتي شكلاته بونتي .
أوف قطيعه مره وحده
مو يقولون كل واحد ينام على الجنب اللي يريحه .. هذا هو مرتاح أخونا في الله .
منهم اللي يجيبون الهم يا بسكاتي ؟
بصراحه أنا معجب كثير ومرتاح أكثر لجلساته .. أحسه داخل بإجواء خياليه ورومنسيه وهو بهذا الشكل .. أنتي جربي وشوفي وش راح يطلع معاك قبل لا تحكمين على هالضعيف اللي بالصوره << تراه مهب أسير الحب !
الله يعافيك يا ستي بسكوته على طلتك هنا

بايووووووووووووووووو

[اميرة الورد]

هلا اخوي يوووه صدق مضحكه سوقيه لابعد الحدود
تدري وين المشكله انه اسم الشخص يكون بالمنتديات بس ودك تشوفه من زين الاسم والاخير يطلع شكله كذا ووووويييييييععع عالناس الريفيه والسوقيه بس شكرا على توسيعت الصدرو الضحك اثناء المشاهده....

[دلوعه وكلمتي مسموعه]

وانت بخير وصحه وسلامه

اما الشوشه تقل عشه عصافير

كاشخ به ومطلعه

مشكووووووووور عبد الله على هالجلسات

[ღعبدالله العطيشانღ]

هلا اخوي يوووه صدق مضحكه سوقيه لابعد الحدود
تدري وين المشكله انه اسم الشخص يكون بالمنتديات بس ودك تشوفه من زين الاسم والاخير يطلع شكله كذا ووووويييييييععع عالناس الريفيه والسوقيه بس شكرا على توسيعت الصدرو الضحك اثناء المشاهده....

هلا أميره الورد
لا سوقيه ولا يحزنون .. هذا هو طبع الرجال وهو مرتاح لطبعه .. قويه كلمة سوقيه
شوري عليك لا تشوفين أحد أبد .. راح يجيك بغض وكرهه للجميع كما هو الحاصل لي عندما حضرت إجتماع أعضاء المنتدى كأني بأوحال إفريقيا !
الله يشرح لي صدرك وشاكر لك حظورك هنا !

بايووووووووووووووووووووو

[ღعبدالله العطيشانღ]

وانت بخير وصحه وسلامه

اما الشوشه تقل عشه عصافير

كاشخ به ومطلعه

مشكووووووووور عبد الله على هالجلسات

هلا دلوعه صاحبة المغرفه هههه
وش أخبارك ؟
هذي الموضه يا دلوعه وش عرفك أنتي خليك من القصيعه وأنتي مدحدره .
لو مهب حلوه شوشته كان ما رزه لنا هنا .. أنا بصراحه خاق عليها حيل !
الشكر موصول لك وأتمني التطبيق منك بهالجلسات !

بايوووووووووووووووووووو

[<<NONI>>]

ههههههههههههههاي
مشكور على الموضوع

[ღ لعيووووونك ღ]

8888888888
دوم يارب
ومشكوره على المرور اللي ما أدري وش هو أسمك
وعبدالله توفي من زمان

بايووووووووووووووو