أسكادا
09-08-07, 03:19 pm
الفرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً , فالنوم ليلاً له فوائد عظيمة
حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النـوم
نهاراً بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلـــــــها
مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي .
حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله خلال النـوم
نهاراً بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلـــــــها
مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي .