العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > الصحه والغذاء

الملاحظات

الصحه والغذاء كل مايخص الإستشارات الصحيه والتغذيه السليمه

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 01-10-10, 12:02 pm   رقم المشاركة : 1
- msk ✩
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية - msk ✩





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : - msk ✩ غير متواجد حالياً
فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد }..




الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.







التوقيع

( هنا عالمي الخاص )
رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 12:23 pm   رقم المشاركة : 2
(*§ حـــــور §*)
سلطانة شمر
عضوة قديرة
 
الصورة الرمزية (*§ حـــــور §*)






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : (*§ حـــــور §*) غير متواجد حالياً

معلوماااااااات أكثر من رااااائعة
عن ثمرة الكيوي ا للذيذة
شكرياااااااات يالغلا
تحية ،،،،،،،،،،






التوقيع

،،،،،

رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 12:37 pm   رقم المشاركة : 3
- msk ✩
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية - msk ✩





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : - msk ✩ غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقـة القصيم 
  
معلوماااااااات أكثر من رااااائعة

عن ثمرة الكثر من لذيذة
شكرياااااااات يالغلا
تحية ،،،،،،،،،،


الاروعـ طلتك }..

العفووو عزيزتيـ },,






التوقيع

( هنا عالمي الخاص )
رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 04:27 pm   رقم المشاركة : 4
بحبوحـــه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية بحبوحـــه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بحبوحـــه غير متواجد حالياً

[align=center]معلومات راااائعه

ألف شكر لك يا الشقرديه ..[/align]







التوقيع

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
**
رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 09:05 pm   رقم المشاركة : 5
- msk ✩
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية - msk ✩





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : - msk ✩ غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحبوحـــه 
   [align=center]معلومات راااائعه[/align][align=center]

ألف شكر لك يا الشقرديه ..[/align]



الاروعـ طلتك ..

العفو لك ..






التوقيع

( هنا عالمي الخاص )
رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 09:07 pm   رقم المشاركة : 6
قصة نهر
¤ّ¤سُفينُهً بلا شُراعً¤ّ¤






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : قصة نهر غير متواجد حالياً

شكراً لكي
................







التوقيع



اللهم ارزقنا الجنة بغير حساب

رد مع اقتباس
قديم 01-10-10, 09:17 pm   رقم المشاركة : 7
- msk ✩
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية - msk ✩





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : - msk ✩ غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصة نهر 
   شكراً لكي
................


العفووو لك }....






التوقيع

( هنا عالمي الخاص )
رد مع اقتباس
قديم 02-10-10, 12:18 pm   رقم المشاركة : 8
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

معلومه جميله
وتصلح هذه المعلومه للي يرغبون تخفيف وزنهم .. وان شاء الله راح يستفيدوا من هذه المعلومه


الف شكر لك

وتقديري لك







التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 03-10-10, 12:40 am   رقم المشاركة : 9
- msk ✩
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية - msk ✩





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : - msk ✩ غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الحبيتر 
   معلومه جميله
وتصلح هذه المعلومه للي يرغبون تخفيف وزنهم .. وان شاء الله راح يستفيدوا من هذه المعلومه


الف شكر لك

وتقديري لك



العفووو لك }..

تسلم ع المرور }..






التوقيع

( هنا عالمي الخاص )
رد مع اقتباس
قديم 25-10-10, 11:10 am   رقم المشاركة : 10
| ~ ســمــو ~ |
لَـقِـيّـتْ اَلْـقَـلّـبْ يَـهْـوَآهُـمْ






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : | ~ ســمــو ~ | غير متواجد حالياً

الف شكر عيني >> احب الكيوي عصير







رد مع اقتباس
قديم 29-10-10, 08:25 pm   رقم المشاركة : 11
جُـودي
عضوه قديره
 
الصورة الرمزية جُـودي






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : جُـودي غير متواجد حالياً

يعطيييك العافيه







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 08:59 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة