المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريااان
امييييييييييييين شكرا لك بس البيض المسلوق لا تتوهق فيه اذكره ينحف
لا بالعكس يسمن
اتذكر ان اللي يسوون تقوية كمال اجسام .. لازم اذا قاموا الصبح ياكلو اكثر من اربع بيضات مسلوق ويشربوا معه حليب
لان بيض المسلوق وشرب الحليب يسمنوا
واذا انتي مواظبة على الافطار يوميا .. فجربي طريقة اكل بيض المسلوق ...
ولا ننسى أن اللي كثير تفكيره او قلقان من شئ .. ما راح يسمن
والشئ الثاني .. هو انه فيه ناس تلاقي وزنهم هو هو ما تغير من يوم كبروا وهو هذا جسمهم ... هؤلاء ما فيه أمل يسمنوا
لكن اللي جسمه زين ثم مع مرور الوقت انخفض وزنه ... هؤلاء هم اللي جسمهم فيه امل انهم يرجعوا وزنهم السابق .. بشروط