اذا حابه تسمنين بالشكل المعقول اول شي اعرفي فصيله دمك وبعدها زوري احصائيه تغذية وهي راح تعلمك الأكل المناسب لكي ينمو جسمك لان فيه اشياء لو تأكلين كل يوم منها لاتسمن ولاتغني من جوع لان يكون الجسم مايتقبلها نهائيا ,