اذا نويت تقلط على الاكل تربع بالجلسه عشان تاخذ راحتك بالبلع اذا حان وقت النوم افصخ ثوبك ولا تلبس قميص نوم بل انقز على السرير سنوكا بسروال وفانيلة وانت منبطح اما على بطنك او على ظهرك ابعد رجولك عن بعض (فحج) حتى تنعم بنوم هنياً مبسوطاً
[shfaf1]http://weathersticker.wunderground.com/weathersticker/gizmotimetempbig_both/global/stations/40405.gif[/shfaf1] حساب تويتر / سناب / انستقرام / ZENON9944