الموز
التمر
المشمش
اللبن
الزبادي
اغذية تمنع العطش اثناء الصيام
وذلك لإحتوائها على البوتاسيوم
الذي يحفظ الماء بالجسم على السحور
...
ترك المعاصي في #رمضان ليس إدعاء للمثالية ، أو تناقض بالشخصية ، إن هو إلا حبلً رجاء بين العبد وربه على أمل أن لا ينقطع ..