مشكور أخوي عمار ... وهو أهم شئ الإعتدال بكل شئ .. الوسط الحل الأمثل لصحتنا .. والدهون مطلب للجسم ولكن بالقدر الكافي .. تحيتي لك
سبحانك اللهم وبحمدكـ // أشهد أن لا إله إلا أنت // أستغفركـ وأتوب إليكــ
