صباح الرضاء صباح الاشراق على اهل الاشواق
*********************************
يخطئ الكثيرون في اعتقادهم أن(( الخبز الأسمر)) اقل السعرات الحرارية من الخبز الأبيض حيث أن الكل منهما سعرات حرارية ولكن الاختلاف في وجود الألياف دورا مهما في أحساس الإنسان بالشبع ومعالجة مشاكل الإمساك