منتدى بريدة - العنب وأهميته للصحة

العنب أحد أهم الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الجسم من الأمراض وتمنحه الصحة والقوة. وتتعدد أنواع العنب فهناك العنب الاخضر والأحمر والاسود والابيض وكل نوع منهم له مميزاته.

http://3.bp.blogspot.com/-hwXwR3XEQu...%25D9%2581.jpg

ماهي فوائد العنب, فائدة العنب, فوائد عصير العنب

- العنب مفيد لنضارة البشرة: حيث يمكن استخدام العنب على البشرة مباشرة للتخلص من البشرة الدهنية وزيادة نضارة البشرة
- العنب مفيد لتساقط الشعر: زيت العنب يمكن أن يكون حلاً ممتازاً لتساقطة الشعر وذلك بفضل احتوائه على فيتامين هـ.
- العنب يطهر الكبد: أظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد التي توجد في العنب تساعد على تطهير الكبد من السموم.
- العنب مفيد للقلب: وجد أن الشعب الفرنسي أقل الشعوب اصابة بأمراض القلب حيث وجد أن مضادات الأكسدة تحمي من أكسدة الكولسترول الضار بالجسم والوقاية من تصلب الشرايين
- العنب مفيد للوقاية من الزهايمر: يساعد مركب الريزفيراترول الموجود في العنب على تقليل ترسبات البروتينات التي تعمل على تدمير خلايا المخ ومن ثم الوقاية من الزهايمر

المصدر: موقع فوائد