منتدى بريدة - فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد }..

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- الصحه والغذاء (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=118)

- - فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد }.. (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=257935)

فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد }..

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

معلوماااااااات أكثر من رااااائعة
عن ثمرة الكيوي ا للذيذة
شكرياااااااات يالغلا
تحية ،،،،،،،،،،

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقـة القصيم (المشاركة 4087283)

معلوماااااااات أكثر من رااااائعة

عن ثمرة الكثر من لذيذة
شكرياااااااات يالغلا
تحية ،،،،،،،،،،

الاروعـ طلتك }..

العفووو عزيزتيـ },,

[align=center]معلومات راااائعه

ألف شكر لك يا الشقرديه ..[/align]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحبوحـــه (المشاركة 4087809)

[align=center]معلومات راااائعه[/align][align=center]

ألف شكر لك يا الشقرديه ..[/align]

الاروعـ طلتك ..

العفو لك ..

شكراً لكي
................

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصة نهر (المشاركة 4088429)

شكراً لكي
................

العفووو لك }....

معلومه جميله
وتصلح هذه المعلومه للي يرغبون تخفيف وزنهم .. وان شاء الله راح يستفيدوا من هذه المعلومه

الف شكر لك

وتقديري لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الحبيتر (المشاركة 4090233)

العفووو لك }..

تسلم ع المرور }..

الف شكر عيني >> احب الكيوي عصير :)

يعطيييك العافيه